O que ando comendo...

Manhã:

1 barra cereal light (25 pontos)
gelatina diet (livre)

Almoço:

2 colh.sopa moranga doce ( 27 pontos)
1 concha feijão (27 pontos)
1 pedaço churrasco de fraldinha (30 pontos)
3 buquês couve-flor (10 pontos)
1 copo de coca zero (livre)
1 colh.sopa azeite (20 pontos)

Tarde:

150 ml de chá verde com adoçante (livre)
2 bolachas água e sal (16 pontos)
1 iogurte light (18 pontos)
gelatina diet (livre)

Janta:

1 pão francês (40 pontos)
2 colh.sopa atum light (20 pontos)
1 colh.sopa catchup (6 pontos)
alface, tomate (livre)
1 copo coca zero (livre)

Ceia:

1 barra banana passa light (21 pontos)
1 pão francês (40 pontos)
1 colh.sopa geléia de morango diet (5 pontos)
1 copo de coca zero (livre)

*Não caminhei*

Total pontos do dia 305 pontos = (1098 calorias)
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