Espero seus comentários amigas....

Oi gurias...
Estava eu perambulando pelos blogs e achei no blog da Luciana Coutinho esse site que calcula a gordura corporal da gente. O meu percentual de gordura é aproximadamente 34,25%. Eu tenho 64,4 quilos de massa magra e 33,6 quilos de gordura. Putz... é banha pra caramba!!!!!

Bem ,mas o que interessa é que estou tomando providências quanto a isso, não é mesmo amigas? Nem que demore, eu não vou desistir!!!

Ás vezes vejo meninas colocando meta de tempo para o emagrecimento e se frustram quando não conseguem chegar no que realmente gostariam de estar pesando, ou seja, o corpo não acompanha o desejo da mente. Por isso prefiro não participar de desafios e metas (mas nada contra quem adere, viu? Cada uma sabe o que é melhor para si). Meu maior desafio ,por exemplo, foi iniciar a R.A. e levá-la adiante é um desafio diário!! Minha motivação? Voltar ao mercado de trabalho e pagar uma escolinha para a minha filha e ver desejo nos olhos do meu marido... Algumas gurias comentaram no post anterior (e agradeço demais aos comentários, pois me ajudam muito) que meu cardápio seria excelente se não fosse pelo catchup que uso no sanduíche. Segundo elas seria uma caloria desnecessária. Bem gostaria agora da opinião de vocês, caso meu pensamento esteja errado. Se é uma reeducação alimentar, ou seja , estou reaprendendo a comer de tudo só que em pequena quantidade, acho que a colher de sopa de catchup(que tem 6 pontos ou 22 calorias) pode fazer parte do cardápio
tranquilamente. Será que estou errada? Espero a opinião de vocês minhas amadas,ok? E mais uma vez obrigada às que comentaram...
Recebi um e-mail informativo do Dr. Marcílio sobre adoçantes e achei bastante explicativo. Fala sobre a polêmica que há em torno dos adoçantes...
Acho que tô na T.P.M, pois a vontade de comer e de ficar só jogada num canto é enorme...

Bom queridas, desejo de coração um fim de semana maravilhoso e muito light para todas nós!!!