Força na Peruca!!!!

2011-11-14T04:16:00.001-08:00

Recuar ?

Só se for pra pegar impulso !!!

2011-11-14T04:15:00.001-08:00

Não diminua seu próprio valor comparando-se com outras pessoas.
Somos todos diferentes. Cada um de nós é um ser especial.
Não fixe seus objetivos com base no que os outros acham importante.
Só você tem condições de escolher o que é melhor para si próprio.
Dê valor e respeite as coisas mais queridas de seu coração.
Apegue-se a ela como a própria vida. Sem elas a vida carece de sentido.
Não deixe que a vida escorra entre os dedos por viver no passado ou no
futuro.
Se viver um dia de cada vez, viverá todos os dias de suas vidas.
Não desista enquanto ainda é capaz de um esforço a mais.
Nada termina até o momento em que se deixa de tentar.
Não tema admitir que não é perfeito.
Não tema enfrentar riscos. É Correndo riscos que aprendemos a ser valentes.
Não exclua o amor de sua vida dizendo que não se pode encontrá-lo. A melhor
forma de receber amor é dá-lo. A forma mais rápida de ficar sem amor é
apegar-se demasiado a si próprio. A melhor forma de manter o amor é dar-lhe
asas. Corra atrás de seu amor, ainda dá tempo!
Não corra tanto pela vida a ponto de esquecer onde esteve e para onde vai.
Não tenha medo de aprender. O conhecimento é leve. É Um tesouro que se
carrega facilmente.
Não use imprudentemente o tempo ou as palavras. Não se pode recuperar uma
palavra dita.
A vida não é uma corrida, mas sim uma viagem que deve ser desfrutada a cada
passo.

Lembre-se:

Ontem é história.
Amanhã é mistério e
HOJE é uma dádiva.

Por isso se
chama "presente".

OS 10 ALIMENTOS MAIS PERIGOSOS DO MUNDO

2011-06-05T12:23:00.000-07:00

10° Lugar: Sorvete

Apesar de existirem versões mais saudáveis que os tradicionais sorvetes industrializados, a nutricionista adverte que esse alimento geralmente possui altos níveis de açúcar e gorduras trans, além de corantes e saborizantes artificiais, muitos dos quais possuem neurotoxinas – substâncias químicas que podem causar danos no cérebro e no sistema nervoso.

9° Lugar: Salgadinho de Milho

De acordo com Michelle (Nutricionista), desde o surgimento dos alimentos transgênicos a maior parte do milho que comemos é um “Frankenfood”, ou “comida Frankenstein”. Ela aponta que esse alimento por causar flutuação dos níveis de açúcar no sangue, levando a mudanças no humor, ganho de peso, irritabilidade, entre outros sintomas. Além disso, a maior parte desses salgadinhos é frita em óleo, que vira ranço e está ligado a processos inflamatórios.

8° Lugar: Pizza

Michelle destaca que nem todas as pizzas são ruins para a saúde, mas a maioria das que são vendidas, congeladas em supermercados, está cheia de condicionadores de massa artificiais e conservantes. Feitas farinha branca, essas pizzas são absorvidas pelo organismo e transformadas em açúcar puro, causando aumento de peso e desequilíbrio dos níveis de glicose no sangue.

7° Lugar: Batata Frita

Batatas fritas contêm não apenas gorduras trans, que já foram relacionadas a uma longa lista de doenças, como também uma das mais potentes substâncias cancerígenas presentes em alimentos: a acrilamida, que é formada quando batatas brancas são aquecidas em altas temperaturas. Além disso, a maioria dos óleos utilizados para fritar as batatas se torna rançosa na presença do oxigênio ou em altas temperaturas, gerando alimentos que podem causar inflamações no corpo e agravar problemas cardíacos, câncer e artrite.

6° Lugar: Salgadinho de Batata

Além de causarem todos os danos das batatas fritas comuns e não trazerem nenhum benefício nutricional, esses salgadinhos contêm níveis mais altos de acrilamida, que também é cancerígena.

5° Lugar: Bacon

Segundo a nutricionista, o consumo diário de carnes processadas, como bacon, pode aumentar o risco de doenças cardíacas em 42% e de diabetes em 19%. Um estudo da Universidade de Columbia descobriu ainda que comer 14 porções de bacon por mês pode danificar a função pulmonar e aumentar o risco de doenças ligadas ao órgão.

4° Lugar: Cachorro Quente

Michelle cita um estudo da Universidade do Havaí, que mostrou que o consumo de cachorros-quentes e outras carnes processadas pode aumentar o risco de câncer de pâncreas em 67%. Um ingrediente encontrado tanto no cachorro-quente quanto no bacon é o nitrito de sódio, uma substância cancerígena relacionada a doenças como leucemia em crianças e tumores cerebrais em bebes. Outros estudos apontam que a substância pode desencadear câncer colorretal.

3° Lugar: Donuts – Rosquinhas

Entre 35% e 40% da composição dos donuts é de gorduras trans, “o pior tipo de gordura que você pode ingerir”, alerta a nutricionista. Essa substância está relacionada a doenças cardíacas e cerebrais, além de câncer. Para completar, esses alimentos são repletos de açúcar, condicionadores de massa artificiais e aditivos alimentares, e contém, em média, 300 calorias cada.

2° Lugar: Refrigerante

Michelle conta que, de acordo com uma pesquisa do Dr. Joseph Mercola, “uma lata de refrigerante possui em média 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, entre 30 e 55 mg de cafeína, além de estar repleta de corantes artificiais e sulfitos”. “Somente isso já deveria fazer você repensar seu consumo de refrigerantes”, diz a nutricionista.
Além disso, essa bebida é extremamente ácida, sendo necessários 30 copos de água para neutralizar essa acidez, que pode ser muito perigosa para os rins. Para completar, ela informa que os ossos funcionam como uma reserva de minerais, como o cálcio, que são despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez causada pelo refrigerante, enfraquecendo os ossos e podendo levar a doenças como osteoporose, obesidade, cáries e doenças cardíacas.

1° Lugar: Refrigerante Diet

“Refrigerante Diet é a minha escolha para o Pior Alimento de Todos os Tempos”, diz Michelle. Segundo a nutricionista, além de possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versões diet contêm aspartame, que agora é chamado de AminoSweet. De acordo com uma pesquisa de Lynne Melcombe, essa substância está relacionada a uma lista de doenças, como ataques de ansiedade, compulsão alimentar e por açúcar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor torácica, depressão, tonturas, epilepsia, fadiga, dores de cabeça e enxaquecas, perda auditiva, palpitações cardíacas, hiperatividade, insônia, dor nas articulações, dificuldade de aprendizagem, TPM, cãibras musculares, problemas reprodutivos e até mesmo a morte.
“Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com a doença de Alzheimer, síndrome de fadiga crônica, epilepsia, vírus de Epstein-Barr, doença de Huntington, hipotireoidismo, doença de Lou Gehrig, síndrome de Lyme, doença de Ménière, esclerose múltipla, e pós-pólio. É por isso que eu dou ao Refrigerante Diet o prêmio de Pior Alimento de Todos os Tempos”, conclui.

SAUDADES DA MINHA PSIQUIATRA...

2011-06-01T09:09:00.000-07:00

Era tão bom quando eu fazia tratamento. Me ajudou muito no meu emagrecimento na época, mas perdi o plano de saúde por falta de grana para mantê-lo e me dei super bem com àquela psiquiatra. Passei por 3 antes de finalmente "fechar" meu santo com o dela. Tenho meditado que seria tão bom ser uma pessoa diferente em relação a mim mesma... (confuso né? mas vou tentar explicar)... Quando tive bulimia e fiquei bem magra, eu adorava me arrumar, comprava horrores de roupas, adorava me "acabar" na ergométrica e na academia nas aulas de step. Claro que meu pique era outro... eu tinha 23 anos na época e saía pra balada direto. Enquanto estava na ergométrica ficava mentalizando coisas legais que iriam acontecer comigo, caras que me olhariam e que eu namoraria (sim ,pois eu estava podendo) e realmente essas coisas aconteceram sabiam? É o poder da auto-confiança e do pensamento positivo! Entretanto tudo mudou quando me curei e quando comecei a trabalhar de noite e quando engordei... Queria ter vontade de fazer muito exercício e principalmente gostar de faze-los. Queria ser menos desleixada comigo mesma (afinal sou uma mulher bonita). Não uso maquiagem, não uso perfume, não uso cremes e todas essas coisas que as mulheres usam. Nunca fui a pedicure ou manicure. Salto alto nem pensar. Fiz minha primeira depilação na virilha ano passado aos 37 anos!!! Enfim, sou uma mulher esquisita. Não fumo, não bebo, nunca usei droga alguma, mas como e como muito!! Queria que a força interior que habita todo ser humano aflorasse dentro de mim. Queria ser um exemplo para minha filha. Enfim queria ser normal. Na verdade acho que me boicoto porque não me aceito do jeito que sou. Se eu não me aceito como é que as outras pessoas vão me aceitar não é mesmo? Só sei que pra mim pelo menos, é muuuito complicado tudo isso.

AAAAARRRRRRRRGGGGGGGGGGGGGGGG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2011-05-30T11:43:00.000-07:00

Bah gurias estou escrevendo um pouco aqui para ver se relaxo um pouco... A comida para mim está como a droga para um viciado e nesse momento estou em crise de abstinência... Ontem falando com um amigo pelo msn ele comentou que fica muito irritado quando fica sem fazer sexo por muito tempo. Já para mim o que me deixa muuuuito irritada é não poder devorar tudo o que eu vejo pela frente, ou simplesmente, estar de dieta ou qualquer controle que eu tenha que ter sobre a comida.

SE EU NÃO FIZER POR MIM, QUEM VAI FAZER??

2011-05-11T10:00:00.000-07:00

Ontem encontrei uma ex-colega de aula que sempre foi gorda e agora está magra. Falei: Como tu tá bem! E ela respondeu: Pois é Paula, se eu não fizer por mim quem vai fazer?

Isso me atucanou muito,pois eu queria muito conseguir assim como ela conseguiu tb. Eu queria estar feliz... Acho que no meu inconsciente eu tenho medo da felicidade e por isso me boicoto. Confesso que hj pensei em fazer brigadeiro de panela e mandar ver, mas não vou fazer isso. Tenho que lutar com meus demônios mesmo estando bastante cansada dessa história de RA. Bjs

QUERO NÃO, GOSTO NÃQO DEIXO NÃO, SAI PRA LÁ Ô COMPULSÃO!!!!!!!!!!!!!!!

2011-05-10T20:48:00.000-07:00

Bah gurias, ainda a pouco tive um papo com meu marido e conversa vai e conversa vem pedi que ele seja sempre leal comigo etc e sabem o que ele me falou? Promete que vqai fazer uma dieta! Pois é gurias, tenho que dar um jeito de qualquer jeito se não meu casamento vai ir pelo ralo e isso seria uma das piores coisas que poderia me acontecer, pois já fui deixada uma vez por causa do peso (na época adquiri bulimia - quem quiser veja minha história) e tenho que achar forças não sei de onde pra parar com a comilança.

TENTANDO VOLTAR!!

2011-05-09T15:43:00.000-07:00

DIETA DO BEIJO - EMAGREÇA BEIJANDO MÓÓÓÓÓITO!!!

2011-04-13T17:57:00.000-07:00

Se você não gosta de ser secada por homens na academia, tem medo de ser atacado por cachorros na rua ou já ficou uma semana com mal jeito no pescoço usando um aparelho comprado pela internet, mas mesmo assim quer perder peso, aqui está a solução: Beijar.

Isso mesmo, um beijo caliente de 10 segundos é capaz de mandar 12 calorias para a cucuia, aqui está uma lista de quantos beijos você precisa para queimar as calorias do dia a dia.

• 1 porção de lasanha – 107 beijos
• 1 Big Mac - 46 beijos
• 1 barra de chocolate (100 g) – 45 beijos
• 1 milk-shake de chocolate - 31 beijos
• 1 bola de sorvete de creme - 29 beijos
• 1 garrafa de cerveja - 25 beijos
• 1 cachorro quente - 24 beijos
• 1 fatia de pizza mozarela – 24 beijos
• 1 fatia de bolo de chocolate – 20 beijos
• 1 pão de queijo – 17 beijos
• 1 fatia de bolo sem recheio – 16 beijos
• 1 quindim - 15 beijos
• 1 latinha de Coca-Cola - 11 beijos
• 1 tacinha de pudim de baunilha - 10 beijos
• 1 copo de suco de laranja - 9 beijos
• 1 banana - 8 beijos
• 1 bombom - 7,5 beijos
• 1 bola de sorvete de morango – 6 beijos
• 1 maçã – 6 beijos
• 1 picolé de frutas - 5 beijos
• 1 brigadeiro – 4,5 beijos
• 1 bala de goma – 2,5 beijos
• 1 drope – 1,5 beijos

Todo esse esforço físico acontece, porque durante o beijo movimentamos 29 músculos faciais. Uma pessoa normal passa 20.160 minutos (14 dias) da sua vida beijando.

O beijo mais longo durou 31 horas e foi realizado para um programa de televisão chamado ”Rick Lake” em 2002 na cidade de New Jersey.Seguindo esse esquema o casal teria queimado 133.920 mil calorias, o que vale aproximadamente a 2900 lanches big Mac!

Dr. Lazzarotto e Souza, cirurgião que desenvolveu a técnica de cirurgia de obesidade sem operar o estômago.

2011-04-07T15:24:00.000-07:00

FABIANA KARLA JÁ EMAGRECEU 16 QUILOS COMENDO A VONTADE!

Fabiana Karla e seu namorado Bruno. Ela passou pela cirurgia de obesidade Técnica Lazzarotto&Souza que não opera o estômago em Curitiba. Assista abaixo!

PARTE 1:

PARTE 2 :

DEPOIS DE REALIZAR A CIRURGIA DE OBESIDADE A VENCEDORA DO PRIMEIRO REALITY SHOW EXIBIDO NO BRASIL ELAINE MELO ELIMINOU QUASE 70 QUILOS

AMERICANA TEM ORGASMO AO COMER

2011-03-08T15:30:00.000-08:00

A americana Gabi Jones, de 25 anos, tem muito, mas muito prazer ao comer. Sim, literalmente. Ao ingerir alimentos, ela tem orgasmos. A jovem pesa 222 quilos, e o excesso de peso foi causado por esse distúrbio raro pelo qual os orgasmos acontecem sem estimulação sexual direta. Gabi se acostumou a atingir o clímax de barriga cheia e assim come muita pizza, sorvete, tortas e outras delícias calóricas.
A obesidade da americana não a levou a ficar com baixa autoestima. Pelo contrário. "Eu percebi que algumas pessoas ficaram atraídas por mim. Quanto maior eu ficava, mais sexy eu me sentia", disse ela à agência SWNS.
O primeiro orgasmo foi aos 17 anos, enquanto tomava um sorvete. "Adoro a textura macia na minha língua", explicou Gabi Jones, que aproveitou para lucrar com a situação. É que ela abriu um site onde se exibe para internautas que pagam uma mensalidade de pouco mais de R$ 25. O seu objetivo é fazer com que as mulheres obesas se sintam bonitas e desejadas.

Sintomas Provocados por Carências.....

2011-02-02T07:41:00.000-08:00

Veja que interessante... A partir de certa idade, temos quase todos esses sintomas, provocados pela falta dos alimentos aqui mencionados:

1. DIFICULDADE DE PERDER PESO

O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e vitamina.
ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos.

2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS

O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.
ONDE OBTER: água de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro, semente de linhaça e os suplementos.

3. COMPULSÃO A DOCES

O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo.
ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura + suplementos...

4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA

O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio
ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.

5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL

O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos
ONDE OBTER: coalhada, iogurte, missô, Yakult e similares.

6. MEMÓRIA RUIM

O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol.
ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.

7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)

O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo.
ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.

8.. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS

O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno.
ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos.

9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR

O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, e E e ferro.
ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.

10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS

O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6.
ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite

Calendário do Mc Donald's

2011-01-19T08:17:00.001-08:00

Calendar mc%s

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Lista Alimentos Dieta dos Pontos

2011-01-18T17:37:00.000-08:00

Abacate 3 col. (sopa) 30 pontos

Abacaxi 1 fatia fina 10 pontos

Abóbora 2 col. (sopa) 10 pontos

Abobrinha 2 col. (sopa) 10 pontos

Açaí com granola 1 pote médio (200 g) 140 pontos

Achocolatado em pó 1 col. (sobremesa) 15 pontos

Achocolatado pronto 1 unidade (200 ml) 55 pontos

Açúcar 1 col. (sopa) 17 pontos

Açúcar light 1 col. (chá) 3 pontos

Açúcar mascavo 1 col. (sopa) 15 pontos

Água-de-coco 1 copo (200 ml) 10 pontos

Alcachofra 2 col. (sopa) 10 pontos

Alcatra, contrafilé, patinho 1 bife (100 g) 56 pontos

alfajor 1 unidade 68 pontos

algodão doce 1 unidade média 34 pontos

Almôndega de carne 1 unidade (25 g) 23 pontos

Almôndega de carne 2 unidades 45 pontos

Almôndega de frango (ou peru) 1 unidade (25 g) 30 pontos

ambrosia 1 col.sopa 30 pontos

Ameixa seca 5 unidades 15 pontos

ameixa vermelha 1 unidade 5 pontos

Amêndoa 5 unidades 10 pontos

Amendoim 1 col. (sopa) 11 pontos

amido de milho 1 col.sopa 20 pontos

Anchova 1 filé médio (150 g) 45 pontos

apfelstrudel 100 gramas 82 pontos

Arroz à grega 1 col. (sopa) 10 pontos

Arroz branco 1 col. (sopa) 10 pontos

Arroz integral 1 col. (sopa) 10 pontos

arroz shopsuey 1 col.sopa 10 pontos'

Arroz-doce 1 col. (sopa) 10 pontos

Asa de frango 1 unidade 18 pontos

Atum em óleo drenado 3 col. (sopa) 40 pontos

Atum light 2 col. (sopa) 20 pontos

Aveia 1 col. (sopa) 20 pontos

Azeite 1 col. (sopa) 20 pontos

azeitona 1 unidade 2 pontos

Azeitona 10 unidades 20 pontos

Babaganuche 1 col. (sopa) 10 pontos

Bacalhau 1 porção (100 g) 40 pontos

Bacon 1 fatia fina 20 pontos

Badejo 1 filé médio (150 g) 30 pontos

baguete 50 gr 40 pontos

baguete com gergelim 50 gr 60 pontos

Bala comum 1 unidade 6 pontos

bala de coco 1 unidade 10 pontos

Bala diet 1 unidade 2 pontos

banana passa light (supino) 30 gramas 24 pontos

Banana seca 1 unidade 10 pontos

Banana-nanica 1 unidade 30 pontos

Banana-prata 1 unidade 20 pontos

Bananinha com açúcar 1 unidade 30 pontos

Barra de cereais light 1 unidade 25 pontos

Batata chips 1 porção (80 g) 118 pontos

Batata cozida 1 unidade pequena 20 pontos

Batata frita 10 palitos 80 pontos

batata gratinada 1 col.sopa 18 pontos

Batata palha industrializada 1 col. (sopa) 20 pontos

Batata-doce 1 unidade pequena 40 pontos

Batida com leite condensado 1 copo (150 ml) 75 pontos

Bauru 1 unidade 110 pontos

Bebida energética 1 lata (330 ml) 34 pontos

beijinho 1 unidade 14 pontos

Beirute sem maionese 1 unidade 150 pontos

Bem-casado 1 unidade média 40 pontos

Berinjela 2 col. (sopa) 10 pontos

Beterraba 2 col. (sopa) 10 pontos

bife de fraldinha 3 fatias médias 30 pontos

bife de maminha médio 40 pontos

bife de patinho médio 56 pontos

bife de picanha médio 100 pontos

Big Mac 1 unidade 164 pontos

Bis 1 unidade 11 pontos

biscoito amanteigado 1 unidade media 12 pontos

Biscoito ao leite / aveia e mel 1 unidade 8 pontos

biscoito champanhe 1 unidade 15 pontos

Biscoito com gergelim 1 unidade 12 pontos

Biscoito cream craker 1 unidade 8 pontos

Biscoito de polvilho 1 pacote (50g) 60 pontos

Biscoito recheado 1 unidade 18 pontos

Bisnaguinha 1 unidade 20 pontos

Blanquet de peru 1 fatia fina 5 pontos

bolacha chocolate sem recheio 1 unidade 8 pontos

bolacha de leite 1 unidade 8 pontos

bolacha recheada 1 unidade 18 pontos

bolinha de queijo 1 pequena 30 pontos

bolinho arroz assado 1 unidade 13 pontos

bolinho de arroz frito 1 unidade 40 pontos

bolo branco comum 1 fatia fina 60 pontos

Bolo com recheio e cobertura 100 pontos

bolo de cenoura 1 fatia fina 60 pontos

bolo de chocolate 1 fatia fina 60 pontos

Bomba de chocolate 1 unidade 45 pontos

Bombom 1 unidade (30g) 50 pontos

bonito 100gr 41 pontos

Brigadeiro 1 unidade pequena 14 pontos

Brioche 1 unidade 50 pontos

broa de milho 1 unidade 40 pontos

Brócolis 3 buquês médios 10 pontos

Broto de feijão 2 col. (sopa) 10 pontos

Brownie 1 unidade pequena 70 pontos

Cação 1 posta pequena (100 g) 40 pontos

Cachorro-quente 1 unidade 92 pontos

cachorro-quente de festa 1 pequeno 76 pontos

Café com leite desnatado 1 xíc. (120 ml) 12 pontos

Caipirinha de limão com açúcar 1 copo (200 ml) 49 pontos

Caipirinha de limão com adoçante 1 copo (200 ml) 35 pontos

cajuzinho 1 unidade 14 pontos

Caldo de cana 1 copo (200 ml) 30 pontos

Caldo verde 1 concha média 21 pontos

camafeu de nozes 1 unidade 25 pontos

Camarão 1 pires (chá) 40 pontos

Camarão com Catupiry 3 col. (sopa) 60 pontos

canapé com maionese 1 unidade 20 pontos

canapé sem maionese 1 unidade 10 pontos

canelone de frango 1 unidade 30 pontos

Canja 1 concha média 30 pontos

Capelete / ravióli 1 xíc. (chá) 50 pontos

Capuccino 1 xíc. (120 ml) 20 pontos

Caqui 1 unidade 30 pontos

carne com cebola 1 col.sopa 11 pontos

carne com legumes 1 col.sopa 10 pontos

carne de frango moída 1 col.sopa 15 pontos

carne de panela 3 fatias finas 21 pontos

Carne moída 3 col. (sopa) 45 pontos

Carne-seca 1 col. (sopa) 23 pontos

Carpaccio com molho e parmesão 1 prato (raso) 120 pontos

carreteiro 1 col.sopa 17 pontos

Castanha de caju picada 1 col. (sopa) 35 pontos

Castanha-do-pará 1 unidade 10 pontos

Cebola 2 col.(sopa) 10 pontos

Cenoura 2 col. (sopa) 10 pontos

Cereal matinal light 3 col. (sopa) 30 pontos

cereja em calda 1 col.sobremesa 11 pontos

Cerveja 1 lata (350 ml) 40 pontos

Chá pronto industrailizado 1 unidade (200 ml) 20 pontos

Champanhe 1 taça (120 ml) 30 pontos

Chantilly 1 col. (sopa) 20 pontos

chedar 1 fatia 30 gramas 36 pontos

Cheesebúrguer 1 unidade 120 pontos

Cheesecake romeu e julieta light 1 fátia média (100 g) 90 pontos

chester fatia fina 30 pontos

chiclete diet 1 unidade 2 pontos

Chocolate ao leite 1 barra pequena (100 g) 170 pontos

chocolate batom 1 pedaço da barra ( 9,5 gramas) 15 pontos

chocolate batom barra grande( 76 gramas) 119 pontos

chocolate batom( 16 gramas) 27,5 pontos

chocotone 1 fatia fina 102 pontos

Chope 1 tulipa (300 ml) 35 pontos

Chuchu 2 col. (sopa) 10 pontos

clara 1 unidade 4 pontos

Club Social Integral 1 pacotinho 35 pontos

Coalhada fresca 1 copo (200 ml) 40 pontos

Coalhada seca 1 col. (sopa) 15 pontos

Coberturas doces industrializadas 1 col. (sopa) 20 pontos

coberturas em geral 1 col.sopa 20 pontos

Cocada 1 unidade pequena (100 g) 100 pontos

coco ralado 1 col.sopa 20 pontos

Cookie 1 unidade pequena 15 pontos

coquetel de frutas 100 ml 22 pontos

coração de frango 1 unidade 3 pontos

Corn flakes (cereal sem açúcar) 2 col. (sopa) 10 pontos

costela 1 porção 53 pontos

Couve-flor 3 buquês médios 10 pontos

coxa de frango com pele 45 pontos

coxa de frango sem pele 25 pontos

coxa de peru fatia grande 45 pontos

coxinha com catupiry 1 unidade 60 pontos

coxinha simples 1 unidade 40 pontos

Cream cheese light 1 col. (sopa) 14 pontos

Creme de cebola 1 concha média 50 pontos

Creme de chocolate e avelã (tipo Nutella) 1 col. (sopa) 40 pontos

Creme de espinafre 1 concha média 46 pontos

Creme de legumes batidos 2 conchas médias 50 pontos

creme de leite 1 col.chá 10 pontos

Creme de leite 1 col. (sopa) 17 pontos

Creme de leite light 1 col. (sopa) 12 pontos

Creme de papaia 1 xíc. (chá) 80 pontos

crepe susete 1 unidade 59 pontos

Croissant 1 unidade 40 pontos

croissant frango com catupiry 1 pequeno 67 pontos

croissant mini 15 pontos

croissant presunto e queijo 1 pequeno 68 pontos

croissant queijo 1 pequeno 64 pontos

croquete de carne 1 pequeno 40 pontos

cuca de banana 1 fatia fina 75 pontos

Damasco seco 5 unidades 15 pontos

danoninho 1 unidade 17 pontos

Doce de leite 1 col. (sopa) 20 pontos

Doce de leite diet 1 col. (sopa) 10 pontos

docinho de nozes 1 unidade 35 pontos

empada de palmito 71 pontos

empadão de frango 1 fatia de 120 gramas 96 pontos

empadinha frango/camarão 1 unidade 20 pontos

enroladinho de presunto 1 pequeno 15 pontos

Ervilha 4 col. (sopa) 20 pontos

Ervilha-torta 2 col. (sopa) 10 pontos

Esfiha 1 unidade 60 pontos

esfiha fechada queijo 1 pequena 20 pontos

esfiha fechadande carne 1 pequena 20 pontos

Espaguete / fusili / rigattoni 1 xíc. (chá) ou 1 escumadeira 30 pontos

Estrogonofe de carne 3 col. (sopa) 45 pontos

estrogonofe de frango 1 col.sopa 15 pontos

farinha láctea 1 col.sopa 17 pontos

farinha mandioca 1 col.sopa 20 pontos

farinha milho pré cozida 15 pontos

farinha rosca 1 col.sopa 17 pontos

farinha trigo 1 col.sopa 20 pontos

Feijão 1 concha média (150 g) 27 pontos

feijoada (só feijão)1 concha 42 pontos

Figo 1 unidade 10 pontos

Filé de frango 1 unidade (100 g) 45 pontos

filé de frango à milanesa médio 180 pontos

filé de frango à parmegiana médio 200 pontos

Filé mignon 4 fatias finas 56 pontos

folhado de frango 1 unidade 63 pontos

folhado de palmito 1 unidade 59 pontos

Fondue de queijo 1 col. (sopa) 25 pontos

Frango (coxa e sobrecoxa sem pele) 2 pedaços (100 g) 45 pontos

Frango à passarinho 2 col. (sopa) 21 pontos

frango com legumes 1 col.sopa 9 pontos

Frango empanado 2 col. (sopa) 38 pontos

Frango xadrez 2 col. (sopa) 24 pontos

Frozen yogurt 1 taça média (120 g) 57 pontos

Frozen yogurt diet 1 taça média (120 g) 28 pontos

frutas em calda 1 unidade 30 pontos

galinhada 150 gr ou a colher que serve 67 pontos

Gelatina 1 col. (sopa) 7 pontos

Geleia 1 col. (sopa) 14 pontos

Geleia diet 1 col. (sopa) 7 pontos

Gergelim 1 col. (sobremesa) 10 pontos

Germe de trigo 1 col. (sopa) 20 pontos

Goiaba 1 unidade 15 pontos

Goiabada 1 fatia fina 20 pontos

Granola 1 col. (sopa) 20 pontos

Grão-de-bico 1 col. (sopa) 10 pontos

Haddock 1 filé pequeno (100 g) 40 pontos

Hambúrguer de carne bovina 1 unidade pequena 30 pontos

Hambúrguer de frango (ou peru) 1 unidade pequena 30 pontos

Homus 1 col. (sopa) 15 pontos

Iogurte com mel 1 pote (200 ml) 60 pontos

iogurte desnatado 200 ml 25 pontos

Iogurte diet/light 1 pote (200 ml) 14 pontos

iogurte light frutas e fibra 200 ml 17 pontos

iogurte liquido com frutas (1 garrafinha 200ml)50 pontos

iogurte natural 200 ml 40 pontos

Iogurte natural integral 1 pote (200 ml) 40 pontos

iogurte piá light 150 ml 26 pontos

iogurte piá light 200 ml 35 pontos

iogurte piá light 50 ml 9 pontos

iogurte polpa morango 120 ml 47 pontos

Isotônico 1 garrafinha (500 ml) 35 pontos

Jabuticaba 1 pires (chá) 10 pontos

Kani kama 1 unidade 4 pontos

Ketchup 1 col. (sopa) 6 pontos

Kiwi 1 unidade 10 pontos

Laranja 1 unidade 10 pontos

Lasanha à bolonhesa 1 pedaço (190 g) 175 pontos

lasanha frango 1 pedaço gr 100 pontos

leite de coco 1 col.sopa 15 pontos

Leite de soja 1 copo (200 ml) 40 pontos

Leite desnatado 1 copo (200 ml) 20 pontos

leite em pó integral 1 col.sopa 20 pontos

leite em pó semidesnatado 1 col.sopa 17 pontos

Leite fermentado (tipo Yakult) 1 unidade 15 pontos

Leite integral 1 copo (200 ml) 35 pontos

leite moça 1 col.sopa 18 pontos

Lentilha 1 col. (sopa) 5 pontos

licor 80 ml 76 pontos

Linguiça 1 unidade média 45 pontos

linguiça de frango pequena 20 pontos

Linhaça 1 col. (sobremesa) 20 pontos

Lombo 2 fatias finas 45 pontos

lombo canadense 1 fatia fina 6 pontos

Lula / marisco 1 pires (chá) 40 pontos

Maçã 1 unidade 15 pontos

macarrão parafuso 1 xicara ou 80gr 29 pontos

macarrão ao sugo 1 escumadeira 30 pontos

Macarrão instantâneo 1 pacote 100 pontos

Maionese 1 col. (sopa) 35 pontos

Maionese light 1 col. (sopa) 25 pontos

Maminha 3 fatias finas 30 pontos

Mandioca cozida 1 pedaço pequeno 20 pontos

Mandioca frita 1 pedaço pequeno 60 pontos

Mandioquinha 1 unidade pequena 20 pontos

Manteiga 1 col. (chá) 20 pontos

Maracujá 1 unidade 10 pontos

Margarina 1 col. (chá) 20 pontos

margarina 5 gr ponta da faca 8 pontos

margarina 5 gramas ponta da faca light 5 pontos

Margarina light 1 col. (chá) 15 pontos

marshmellow pedaços 20gramas ou 1 unidade 5 pontos

martini 120 ml 30 pontos

Mc Fish 1 unidade 125 pontos

Mel 1 col. (sopa) 13 pontos

Melancia 1 fatia 15 pontos

Melão/ mamão/ manga 1 fatia 10 pontos

Merengue 1 taça pequena (100 g) 60 pontos

merengue 1 unidade 11 pontos

Merluza 1 filé pequeno (100 g) 40 pontos

Milho 1 col. (sopa) 7 pontos

Milk shake 1 copo (330 ml) 180 pontos

minipizza de festa 1 unidade 26 pontos

Missoshiro 1 concha média 17 pontos

Misto-quente 1 unidade 100 pontos

Molho à bolonhesa 1 col. (sopa) 12 pontos

Molho branco 1 col. (sopa) 20 pontos

Molho de iogurte 1 col. (sopa) 8 pontos

Molho inglês 1 col. (sopa) 2 pontos

Molho rosê 1 col. (sopa) 26 pontos

Molho tártaro 1 col. (sopa) 30 pontos

Morango 10 unidades 20 pontos

morango coberto com brigadeiro 1 unidade 30 pontos

Mortadela 1 fatia fina 15 pontos

Mostarda 1 col. (sopa) 5 pontos

mousse de chocolate 1 col.sopa 20 pontos

mousse de maracujá 1 col.sopa 10 pontos

Mussarela de búfala 1 unidade média 40 pontos

Namorado 1 filé médio (150 g) 40 pontos

Nhoque 3 col. (sopa) 40 pontos

Noz 1 unidade 10 pontos

Nuggets de frango (assado) 2 unidades (50 g) 30 pontos

Óleo vegetal 1 col. (sopa) 20 pontos

Ostras 5 unidades 20 pontos

Ovinho de amendoim 1 pacote (200g) 250 pontos

Ovo 1 unidade (45 g) 20 pontos

ovos nevados 1 porção 68 pontos

Paçoca 1 unidade (30 g) 35 pontos

Palmito 1 unidade 6 pontos

panetone 1 fatia(80 gramas) 80 pontos

Panqueca sem molho 1 unidade 60 pontos

pão cacetinho sem milo 30 pontos

pão caseiro 1 fatia peq 46 pontos

Pão de batata sem recheio 1 unidade 40 pontos

Pão de centeio 1 fatia 20 pontos

pão de forma 1 fatia 20 pontos

pão de forma light 1 fatia 15 pontos

Pão de glúten 1 fatia 20 pontos

Pão de hambúrguer 1 unidade 40 pontos

Pão de hot dog 1 unidade 40 pontos

pão de leite 1 fatia 20 pontos

pão de mel 1 peq (20 gramas) 30 pontos

pão de queijo 1 pequeno 20 pontos

Pão de queijo 1 unidade média 40 pontos

pão de queijo grande 100gr 89 pontos

pão de queijo minicoquetel 1 unidade 10 pontos

Pão doce 1 unidade (50 g) 50 pontos

pão doce com coco ralado 1 médio 47 pontos

pão doce simples 50 gr 50 pontos

Pão francês 1 unidade 40 pontos

Pão integral 1 fatia 20 pontos

Pão integral light 1 fatia 15 pontos

Pão italiano 1 fatia 40 pontos

pão preto 1 fatia 20 pontos

Pão sírio 1 unidade grande 40 pontos

Pão sírio com gergelim 1 unidade míni 20 pontos

pão sirio medio 44 pontos

pão sirio peq 30 pontos

Pão sueco 1 fatia 20 pontos

papa terra 100 gr 28 pontos

papaia 1 unidade 30 pontos

pastel camarão 1 unidade gr 80 pontos

pastel carne 1 unidade gr 87 pontos

Pastel de queijo 1 unidade grande 100 pontos

pastel frango catupiry 1 unidade grande 113 pontos

pastel queijo pequeno 41 pontos

patê de atum 1 cols.sobremesa 8 pontos

patê de galinha 1 col.sobremesa 10 pontos

Pavê 1 col. (sopa) 20 pontos

pé de moleque 1 pequeno 36 pontos

peito de frango 100 gr 31 pontos

peito de frango assado com pele 1 unidade 45 pontos

peito de frango sem pele 1 unidade 23 pontos

peito de peru assado 1 fatia grande 29 pontos

Peito de peru defumado 1 fatia fina 10 pontos

Pera 1 unidade 20 pontos

pernil de porco 80 gr 90 pontos

Peru (parte branca) 3 fatias (90 g) 45 pontos

Pescada branca 1 filé médio (150 g) 30 pontos

pescadinha 100 gr 27 pontos

Pêssego 1 unidade 10 pontos

Petit gateau industrializado 1 unidade pequena 55 pontos

Picanha 5 fatias finas 100 pontos

Picolé (com leite) 1 unidade 55 pontos

Picolé (sem leite) 1 unidade 19 pontos

pinhão 1 unidade 3 pontos

Pipoca de micro-ondas 1 saco médio (50g) 55 pontos

pipoca doce 1 saco pequeno 39 pontos

pizza de 4 queijos 1 fatia média 120 pontos

pizza de 5 queijos 1 fatia média 136 pontos

Pizza de atum / escarola 1 fatia média 74 pontos

pizza de brigadeiro 1 fatia média 84 pontos

Pizza de calabresa / portuguesa 1 fatia média 100 pontos

pizza de calabresa 1 fatia média 100 pontos

pizza de champignon 1 fatia média 51 pontos

Pizza de frango com Catupiry 1 fatia média 90 pontos

pizza de frango com catupiry 1 fatia média 90 pontos

pizza de frango com milho 1 fatia média 67 pontos

pizza de marguerita 1 fatia média 102 pontos

Pizza de mussarela 1 fatia média 81 pontos

pizza de peperone 1 fatia média 70 pontos

pizza de queijo e presunto 1 fatia média 55 pontos

pizza portuguesa 1 fatia média 100 pontos

polenta cozida 1 col.sopa 10 pontos

polenta frita 1 palito 30 pontos

Presunto cru 1 fatia fina 10 pontos

presunto de chester 1 fatia fina 7 pontos

presunto de peru 1 fatia fina 10 pontos

Presunto magro 1 fatia fina 10 pontos

pudim de leite 1 col.sopa 27 pontos

pudim de leite 2 col.sopa 55 pontos

Purê de batata 1 col. (sopa) 20 pontos

Queijo branco light 1 fatia grossa 15 pontos

queijo brie / camembert 1 fatia fina 25 pontos

queijo catupiry 1 col.sopa 20 pontos

queijo Cottage 2 col. (sopa) 10 pontos

Queijo cremoso 1 col. (sopa) 20 pontos

Queijo de minas 1 fatia fina 25 pontos

queijo fundido 35 gramas 34 pontos

Queijo gorgonzola / gruyère 1 fatia fina 20 pontos

queijo mussarela 1 fatia fina 20 pontos

Queijo parmesão ralado 2 col. (chá) 10 pontos

queijo polenguinho 1 unidade 20 pontos

Queijo prato 1 fatia fina 20 pontos

Queijo provolone 1 fatia fina 25 pontos

Queijo-quente 1 unidade 100 pontos

Quiabo 2 col. (sopa) 10 pontos

Quibe assado 1 pedaço (60 g) 50 pontos

Quibe cru 2 col. (sopa) 50 pontos

Quibe frito 1 unidade 90 pontos

Quiche industrializado 1 unidade pequena 80 pontos

quiche lorraine 1 fatia peq.59 pontos

quindim 1 pequeno 60 pontos

quindim de festa 1 unidade 30 pontos

rapadura 50 gramas 56 pontos

Refrigerante 1 copo (200 ml) 23 pontos

Requeijão 1 col. (sopa) 20 pontos

requeijão light 1 col.sopa 10 pontos

Ricota 1 fatia grande 25 pontos

risole de carne 1 peq 40 pontos

risole de frango 1 peq 40 pontos

risole de palmito 1 peq 40 pontos

risole de queijo 1 peq 40 pontos

Risoto 1 col. (sopa) 20 pontos

rocambole de carne fatia de 50 gramas 35 pontos

Rondelli 1 unidade 40 pontos

Rosbife 1 fatia fina 5 pontos

Sagu 1 col. (sopa) 10 pontos

Salada de batata com maionese 1 col. (sopa) 20 pontos

Salada de frutas 1 taça média 30 pontos

Salame 1 fatia fina 5 pontos

salame italiano 1 fatia fina 5 pontos

Salgadinho assado 1 unidade pequena 20 pontos

Salgadinho de pacote 1 pacote médio 140 pontos

Salgadinho empanado 1 unidade pequena 40 pontos

Salgadinho frito 1 unidade pequena 30 pontos

Salmão defumado 2 fatias pequenas 25 pontos

salpicão de frango 1 col.sopa 13 pontos

Salsicha de frango (ou peru) 2 unidades 30 pontos

Salsicha suína 1 unidade 30 pontos

Salsichão 1 fatia fina 5 pontos

salsichão 100 gr 52 pontos

Sanduiche americano 1 unidade 165 pontos

Saquê 1/2 copo (100 ml) 40 pontos

Sardinha em óleo 1 unidade 20 pontos

Sardinha fresca 3 unidades 40 pontos

Sashimi 10 fatias 20 pontos

Shiitake 2 col. (sopa) 10 pontos

Shimeji 2 col. (sopa) 10 pontos

Smirnoff Ice 1 garrafinha 50 pontos

Soja 1 col. (sopa) 10 pontos

Sonho 1 unidade 140 pontos

Sopa de ervilha 1 concha média 50 pontos

Sopa de feijão com macarrão 1 concha média 50 pontos

Sopa de vegetais em pedaço 2 conchas médias 24 pontos

Sorvete de massa 1 bola 55 pontos

Sorvete de massa diet/light 3 col. (sopa) 15 pontos

suco de abacaxi sem açúcar 200 ml 17 pontos

Suco de fruta industrializado 1 copo (200 ml) 35 pontos

Suco de laranja sem açúcar 1 copo (200 ml) 30 pontos

suco de morango 200 ml 9 pontos

Suco de soja com fruta light 1 copo (200 ml) 15 pontos

suco de uva 200 ml 11 pontos

Suflê de batata 1 col. (sopa) 20 pontos

Sushi 1 unidade 15 pontos

taínha 100 gr 57 pontos

Tangerina (mexerica) 1 unidade 15 pontos

Temaki sem maionese 1 unidade 40 pontos

Tender 1 porção (100 g) 45 pontos

todinho 1 unidade 55 pontos

Tofu (queijo de soja) 1 fatia grande 25 pontos

Torrada 1 unidade 10 pontos

torrada salgada 1 unidade 11 pontos

torrada salgada 3 unidades 33 pontos

torta de bolacha 100 gr ou 1 fatia 92 pontos

Torta de frango industrializada 1 pedaço médio (100 g) 78 pontos

Torta de palmito industrializada 1 pedaço médio (100 g) 73 pontos

torta fria 80 gr 83 pontos

torta salgada em geral 1 fatia de 80 gramas 60 pontos

tortas doces 1 fatia 110 pontos

traíra 100 gr 20 pontos

trufa de brigadeiro 1 unidade pequena 52 pontos

Truta 1 unidade média (150 g) 60 pontos

Uva 12 unidades 10 pontos

Uva passa 1 col. (sopa) 10 pontos

Vagem 1 col. (sopa) 5 pontos

Vinho tinto (ou branco) 1 taça (120 ml) 30 pontos

viola 100 gr 30 pontos

Vodca 1 dose (40 ml) 30 pontos

X búrguer 1 unidade 83 pontos

x salada 1 unidade 160 pontos

Yakissoba 1 xíc. (chá) 60 pontos

yakult 1 unidade 15 pontos

RECORDE NADA SAUDÁVEL (COMO ALGUÉM PODE SER FELIZ ASSIM???)

2011-01-06T08:39:00.001-08:00

Donna Simpson já está pesando 272 kg’s. Isso já seria impressionante se não fosse um outro motivo ainda mais tenso e, digamos, inexplicável, Donna quer se tornar a mulher mais pesada do mundo, assim entrando no Guiness Book (livro dos recordes), e para isso ela tentará chegar a impressionantes 450 kg’s.
Como vocês sabem, comer custa grana, por isso, Donna possui um site onde pessoas depositam dinheiro e a ajudam a atingir seu “objetivo”. Ela chega a conseguir $2.ooo,oo por mês com o site.
Bom, cada um faz o que quiser da sua vida nesse mundo realmente bizarro, e só me resta desejar sorte à Donna, e que ela consiga chegar no seu objetivo de atingir 450 kg’s comendo 12.000 calorias/dia, apesar de achar que ela vai morrer bem antes disso.

Olhem a frase que caiu para mim! Na mosca!!!

2010-11-23T14:41:00.000-08:00

Oi gurias...

Ainda estou pesquisando sobre a caralluma. Obrigada por todas que postaram no comentário anterior.

Recebi por e-mail essa brincadeira aí embaixo e olhem a frase que caiu pra mim:

Escolha um quadrinho e clique... Foi escrito pra você!!! (reflita...)

ALGUÉM AÍ TOMA CARALLUMA ACTIVES?

2010-11-18T17:05:00.000-08:00

Oi gurias...

Recém hoje tomei conhecimento da existência da CARALLUMA e li muitas coisas boas a respeito, mas gostaria de saber se alguém toma e se está funcionando. Estou muito aflita, pois não estou conseguindo controlar minha gula e preciso de uma ajudazinha(e se a caralluma é natural e funciona seria muito bem vinda!!!). Espero a ajuyda de vocês.... Bjs

Modelos de jeans para parecer mais magra

2010-11-13T07:17:00.001-08:00

Modelos de jeans para parecer mais magra

Democrática, a calça jeans vai bem em qualquer mulher e pode até mesmo ajudar a disfarçar gordurinhas e deixar o look sexy

por Alessandra Moura

Jeniffer Lopez, Beyoncé e Juliana Paes
Foto: Getty Images / AgNews

Sabe o que brasileiras, japonesas, argentinas e americanas têm em comum? O jeans! Só que o modelo que tão bem veste umas nem sempre fica bonito em outras. Nessas horas, a gente costuma culpar o próprio corpo, mas o certo é a roupa se adequar à gente e não o contrário, né?

Para acertar na compra, saiba primeiro o que você quer esconder. Quadril largo? Evite lavagens e opte por modelos com bolsos discretos no bumbum. Culote? Vá de corte reto e acabe com o problema. Siga mais algumas dicar e pareça mais magra e sexy, assim como as Jeniffer Lopez, Beyoncé e Juliana Paes!

Existe um jeans ideal para o seu tipo de corpo
Foto: Divulgação

1. Barriguinha

Escolha calças lisas, escuras, com cintura no umbigo e abotoamento duplo ou lateral. Bordados na barra ou boca levemente aberta desviam a atenção para os pés. Evite calças muito justas e de cós baixo.

2. Coxas e quadril largos

O modelo ideal para esse tipo de corpo desce ajustado até o joelho e, a partir dele, mais soltinho. Prefira calças escuras, sem enfeites nem lavagens especiais. Deixe bordados e rasgadinhos longe da região do culote.

3. Gordinha

Invista em um jeans com tecido firme, nem muito justo, nem largo demais. Corte reto em lavagem bem escura e sem desbotados é perfeito para você. Abandone pregas, bordados e aplicações, que criam volume.

4. Baixinha

Estique a silhueta com modelos de cintura alta e barra mais aberta, como a boca de sino. Peças retas e com listras verticais criam ilusão de pernas longas. Não use com a barra dobrada, tá?

RENNER LANÇA PEÇAS PLUS SIZE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! JÁ NÃO ERA SEM TEMPO!

2010-11-06T06:28:00.000-07:00

Parece que finalmente a moda plus size vai aparecer com força nas araras das lojas comuns. Depois da lembrança internacional e do investimento no segmento por partes de marcas como Chanele Dolce & Gabbana, as gordinhas brasileiras tem o que comemorar.

A partir deste mês as lojas Renner de todo o País começam a receber um mix de peças maiores.

De acordo com a assessoria de imprensa da Renner, diversos modelos de calças, vestidos, jeans e blusas das marcas Cortelle e Marfinno, exclusivas da rede de lojas, passarão a ser encontrados em numeração grande. As novidades estarão disponíveis do número 48 ao 54 (Cortelle do 48 ao 52 e Marfinno do 48 ao 54).

As peças têm como característica cores, estampas e modelagens modernas. Chega de roupas sem graça e fora de moda para as gordinhas!

Livros grátis no site do Itaú + Dicas de roupa de praia GG + Texto Arnaldo Jabor

2010-10-29T16:02:00.000-07:00

Oi gurias...

O Itaú convida você a participar do desenvolvimento das crianças no Brasil e está distribuindo gratuitamente 8 milhões de livros para incentivar o gosto pela leitura. Então o que você está esperando? Essa foto aí de cima são os que chegaram para mim pelo correio. Clica na foto, vá no site e cadeastre-se.... é de graça!

Não é porque uma mulher está gordinha, ela precise se esconder em casa no calor.

É só escolher o modelo certo de maiô/biquíni para o seu corpo e cair na praia!

Corpos muito grandes:

Maiô inteiro ou sunquíni bem altinho e liso.

Quadril largo:

Tomara que caia claro, com calcinha mais escura. Para as meninas de quadril largo, a dica é chamar atenção para o colo.

Ombros largos ou seios grandes:

Modelos frente única que disfarçam e dão sustentação.

Truque básico para todas:

Maiô de única cor, pois alonga o corpo por inteiro.

As estampas são permitidas, só que com fundo escuro.

*A BUNDA DURA (Arnaldo Jabor)**
>
>
> Tenho horror a mulher perfeitinha. Sabe aquele tipo que faz escova toda
> manhã, tá sempre na moda e é tão sorridente que parece
> garota-propaganda de processo de** **clareamento dentário? E, só pra
> piorar, tem a bunda dura!!!
>
> Pois então, mulheres assim são um porre. Pior: são brochantes. Sou
> louco?
>
> Então tá, mas posso provar a minha tese. Quer ver?
>
>
> a) Escova toda manhã: A fulana acorda as seis da matina pra deixar o
> cabelo parecido com o da Patrícia de Sabrit. Perde momentos
> imprescindíveis de rolamento na cama, encoxamento do namorado, pegação,
> pra encaixar-se no padrão 'Alisabel', que é legal... Burra.
>
>
> b) Na moda: Estilo pessoal, pra ela, é o que aparece nos anúncios da
> Elle do mês. Você vê-la de shortinho, camiseta surrada e cabelo preso?
> JAMAIS! O que indica uma coisa: ela não vai querer ficar desarrumada
> nem enquanto estiver transando.
>
> c) Sorriso incessante:
> Ela mora na vila dos Smurfs? Tá fazendo treinamento pra Hebe? Sou
> antipático com orgulho, só sorrio para quem provoca meu sorriso.
> Não gostou? Problema seu. Isso se chama autenticidade, meu caro. Coisa
> que, pra perfeitinha, não existe. Aliás, ela nem sabe o que a palavra
> significa... Coitada.
>
> d) Bunda dura: As muito gostosas
> são muito chatas. Pra manter aquele corpão, comem alface e tomam
> isotônico, portanto não vão acompanhá-lo nos pasteizinhos nem na porção
> de bolinho de arroz do sabadão. Bebida dá barriga e ela tem
> H-O-R-R-O-R a qualquer carninha saindo da calça de cintura tão
> baixa que o cós acaba onde começa a pornografia: nada de tomar um bom
> vinho com você. Cerveja? Esquece!*
>
> *Portanto:*
>
> *É
> melhor vc ter uma mulher engraçada do que linda, que sempre te
> acompanha nas festas, adora uma cerveja, gosta de futebol, prefere andar
> de chinelo e vestidinho, ou então calça jeans desbotada e camiseta
> básica , faz academia quando dá, come carne, é simpática, não liga pra
> grana, só quer uma vida tranqüila e saudável, é desencanada e adora dar
> risada que ter uma mulher perfeitinha, que não curte nada, se veste
> feito um manequim de vitrine, nunca toma porre e só sabe contar até
> quinze, que é até onde chega a seqüência de bíceps e tríceps. Legal
> mesmo é mulher de verdade. E daí se ela tem celulite? O senso de humor
> compensa. Pode ter uns quilinhos a mais, mas é uma ótima companheira.
> Pode até ser meio mal educada quando você larga a cueca no meio da
> sala, mas e daí? Porque celulite, gordurinhas e desorganização têm
> solução. Mas ainda não criaram um remédio pra FUTILIDADE!! *
>
> *Arnaldo Jabour*

>
> *E não se esqueça....*
>
> * **Mulher bonita demais e melancia grande, ninguém come sozinho!!!*
>

Porque será que é tão bom comer?????

2010-10-17T13:49:00.000-07:00

Oi gurias...

Depois de ter comido hoje um pão de queijo e um bombom ouro branco me fiz essa pergunta: Por que sinto tanto prazer ao comer? Até comparei o prazer do orgasmo X o prazer de comer e eles estão bem pertinhos na equiparação (no meu caso claro). Não estou querendo generalizar e afirmar que com todo mundo é assim, mas se tiver alguém aí que sente assim como eu por favor se manifeste para eu não me sentir tão "anormal"...

Bjs

O que é gordura trans e seus malefícios para nosso organismo

2010-10-15T16:20:00.000-07:00

Mudança em Rótulos é Boa, já a Gordura Trans Não

Você sabe o que é gordura trans e por que a indústria usa nos alimentos? Essa gordura é utilizada porque deixa os alimentos mais saborosos e ajuda a dar melhor resistência, ou seja, mantém o prazo de validade dos mesmos. Olhando por este ângulo parece que essa gordura é boa, mas na realidade ela não é.

A gordura trans pode aumentar a quantidade de colesterol ruim no organismo e é um fator de risco para problemas cardiovasculares, como informou a Dra. Gisele Rossi Goveia, coordenadora do Departamento de Nutrição da SBD.

A Dra. Giselle Rossi também falou sobre a norma da Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), que determina que os rótulos dos alimentos apresentem informações sobre valor energético e quantidade de seus nutrientes. Leia mais na entrevista abaixo.

1) O que é gordura trans?

É um tipo gordura que é formada por um processo de hidrogenação natural ou industrial.

2) Quais os produtos que mais contém a gordura trans?

Os alimentos de origem animal, como a carne e o leite possuem pequenas quantidades dessas gorduras. Sendo que a maior preocupação deve ser com os alimentos industrializados, como sorvetes, batatas fritas, salgadinhos de pacote, bolos, biscoitos, pastelaria, gorduras hidrogenadas e margarinas.

3) O que pode causar o consumo excessivo dessa gordura?

O consumo em excesso contribui para o aumento dos níveis de colesterol total eldl colesterol (colesterol ruim), bem como redução dos níveis de hdl colesterol (colesterol bom).

4) Se for consumida em pouca quantidade, a gordura trans também afeta o organismo?

Não existe um valor definido para o consumo. Recomenda-se a leitura dos rótulos dos alimentos, identificando quais alimentos são ricos ou não em gordura trans. A partir daí deve-se optar por aqueles que contenham menor teor deste tipo de gordura. A recomendação geral é que não se deve consumir mais de 2 gramas de gordura trans por dia.

5) A mudança nos rótulos proposta pela Anvisa é uma alternativa benéfica?

Acredito que a mudança na rotulagem seja benéfica. Mas é necessário que a população seja esclarecida sobre o que vem a ser gordura trans e quais os malefícios.

6) A população saberá interpretar as novas informações nos rótulos?

Sim, desde que devidamente orientados. E esta ação cabe aos profissionais especialistas no assunto. Na minha opinião, não adianta aterrorizar a população. É preciso trabalhar de forma educativa, informando a importância das gorduras totais e o que significa o que está sendo estipulado de gordura trans.

Isso aí gurias, abaixo à gordura trans!!!!!!!!!!!

Bjs

Postagem filantrópica (DOE PALAVRAS)

2010-10-12T20:27:00.000-07:00

Oi gurias...

Todo o bem que fazemos ao próximo é revertido em dobro para nós (no nosso caso peço a Deus que nos recompense com quilos a menos na balança), então vamos praticar?

O Hospital Mário Penna, em Belo Horizonte, cuida de doentes com câncer. Eles lançaram um projeto super legal que se chama "DOE PALAVRAS". É fácil, rápido e todos podem doar.

Para doar basta você acessar o site http://www.doepalavras.com.br/ e escrever uma mensagem curta de otimismo. Ela aparecerá em tempo real, no telão, para os pacientes que estão fazendo o tratamento.

Vamos lá?

Fluoxetina

2010-10-11T09:25:00.000-07:00

Oi gurias...

Na postagem anterior a Rogéria disse que revirou meu blog para saber um pouco da minha história e pediu para eu contar mais minhas experiências etc... Pois bem, acho que relatei quase tudo nos tópicos "Minha História", mas uma coisa que acho que não deixei bem clara é que há 10 anos que tomo fluoxetina (comecei com 20 mg e depois da bulimia passei para 40 mg). Nunca parei de tomar (nem durante a gravidez), mas sempre tive acompanhamento médico. Confesso que tenho às vezes vontade de parar com o remédio, mas de acordo com meu médico essa não seria uma boa hora, pois passei por uma boa perda de peso, estou amamentando ainda minha filha (e isso me desgasta bastante) e "corro" o dia inteiro atrás da minha bebê (que está com 1 ano e 5 meses e quem tem ou teve filho sabe o quanto cansa e estressa). Assim que passar essa fase vou conversar novamente com meu doutor e ver o que ele acha de eu parar. Acho que eles têm receio que eu volte a vomitar... sei lá, vamos ver no que vai dar... ah, e outra coisa que tenho medo também é da dor de cabeça que dá quando a gente esquece de tomá-lo.... já fui parar duas vezes no hospital para tomar morfina por causa disso. Bem no mais continua tudo na mesma... Alcancei minha segunda meta de chegar no peso que estava quando engravidei, ou seja, 96 quilos e agora são 32 kg que foram para o espaço(exatamente o que engordei na gravidez).

Desejo a todas vocês uma ótima semana!

Beijos

Mel e canela e também Beber água com estômago vazio

2010-10-07T10:32:00.000-07:00

Mel e canela

                                               .

                                               .

Beba água com estômago vazio.

Hoje é muito popular no Japão beber água imediatamente ao acordar.

Além disso, a evidência científica tem demonstrado estes valores..

Abaixo divulgamos uma descrição da utilização da água para os nossos leitores.

Para doenças antigas e modernas, este tratamento com água tem sido muito bem sucedido.

Para a sociedade médica japonesa, uma cura de até 100% para as seguintes doenças:
Dores de cabeça, dores no corpo, problemas cardíacos, artrite, taquicardia, epilepsia, excesso de gordura, bronquite, asma, tuberculose, meningite, problemas do aparelho urinário e doenças renais, vómitos, gastrite, diarréia, diabetes, hemorróidas, todas as doenças oculares, obstipação, útero, câncer e distúrbios menstruais, doenças de ouvido, nariz e garganta.
Método de tratamento:

1. De manhã, e antes de escovar os dentes, beber 2 copos de água.
2. Escovar os dentes, mas não comer ou beber nada durante 15 minutos.
3. Após 15 minutos, você pode comer e beber normalmente.
4. Depois do lanche, almoço e jantar não se deve comer ou beber nada durante 2 horas.
5. Pessoas idosas ou doentes que não podem beber 2 copos de água, no início podem começar por tomar um copo de água e aumentar gradualmente.
6. O método de tratamento cura os doentes e permite aos outros desfrutar de uma vida mais saudável.
A lista que se segue apresenta o número de dias de tratamento que requer a cura das principais doenças:

1. Pressão Alta - 30 dias
2. Gastrite - 10 dias
3. Diabetes - 30 dias
4. Obstipação - 10 dias
5. Câncer - 180 dias
6. Tuberculose - 90 dias
7. Os doentes com artrite devem continuar o tratamento por apenas 3 dias na primeira semana e, desde a segunda semana, diáriamente.
Este método de tratamento não tem efeitos secundários. No entanto, no início do tratamento terá de urinar frequentemente.
É melhor continuarmos o tratamento mesmo depois da cura, porque este procedimento funciona como uma rotina nas nossas vidas. Beber água é saudável e da energia..
Isto faz sentido: o chinês e o japonês bebem líquido quente com as refeições, e não água fria.
Talvez tenha chegado o momento de mudar seus hábitos de água fria para água quente, enquanto se come. Nada a perder, tudo a ganhar ...!

Para quem gosta de beber água fria.

Beber um copo de água fria ou uma bebida fria após a refeição solidifica o alimento gorduroso que você acabou de comer. Isso retarda a digestão.
Uma vez que essa 'mistura' reage com o ácido digestivo, ela reparte-se e é absorvida mais rapidamente do que o alimento sólido para o trato gastrointestinal. Isto retarda a digestão, fazendo acumular gordura em nosso organismo e danifica o intestino.
É melhor tomar água morna, ou se tiver dificuldade, pelo menos, água natural. (temperatura ambiente)

Essa dieta é demais!!!!

2010-10-05T12:03:00.000-07:00

Fazer uma dieta é muito simples...

É só cortar:

- açúcar
- frituras
- massas
- molhos
- bebidas alcoólicas
- pães
- doces
- biscoitos e...

*
*
*

*
... os pulsos!!!!!!!!!!!

MUITO IMPORTANTE PARA SUA SAÚDE

Maçã	Protege coração	Evita constipação	Bloqueia a diarréia	Melhora capacidade dos pulmões	Amortece as articulações
Damasco	Previne cancro	Controla a pressão arterial	Poupa sua visão	Protege contra a doença de Alzheimer	Tarda o envelhecimento
Alcachofra	Ajuda na digestão	Baixa colesterol	Protege coração	Estabiliza o açúcar no sangue	Protege contra doenças do fígado
Abacate	Combate diabetes	Baixa colesterol	Previne tromboses e AVC	Controla pressão arterial	Suaviza a pele
Banana	Protege seu coração	Atenua a tosse	Fortalece os ossos	Controla a pressão arterial	Bloqueia a diarréia
Feijão	Evita constipações	Atenua o hemorroidal	Baixa o colesterol	Previne o cancro	Estabiliza o açúcar no sangue
Beterraba	Controla a pressão arterial	Previne o cancro	Fortalece os ossos	Protege seu coração	Ajuda a perder peso
Baga de Mirtilho	Previne o cancro	Protege seu coração	Estabiliza o açucar no sangue	Estimula a memória	Evita a constipação
Brócolis	Fortalece os Ossos	Poupa a Visão	Previne o cancro	Protege seu coração	Controla a pressão arterial
Couve	Previne o cancro	Evita a prisão ventre	Ajuda a perder peso	Protege o seu coração	Atenua as hemorróidas
Melão	Poupa a Visão	Controla a pressão arterial	Baixa o colesterol	Previne o cancro	Fortalece o sistema imunitário
Cenoura	Poupa a Visão	Protege o seu coração	Evita a prisão de ventre	Previne o cancro	Ajuda a perder peso
Couve-Flor	Previne o cancro da Próstata	Previne o cancro da Mama	Fortalece os ossos	Elimina escoreações	Previne a doença do coração
Cereja	Protege o seu Coração	Previne o cancro	Acaba com as insónias	Tarda o envelhecimento	Protege contra a doença de Alzheimer
Castanha	Ajuda a perder peso	Protege o seu coração	Baixa o colesterol	Previne o cancro	Controla a pressão arterial
Pimentão picante	Ajuda na digestão	Suaviza as dores da garganta	Remove abcessos	Previne o cancro	Fortalece o sistema imunitário
Figo	Ajuda a perder peso	Previne as tromboses AVC	Baixa o colesterol	Previne o cancro	Controla a pressão arterial
Peixe	Protege o seu coração	Estimula a memória	Protege o seu coração	Previne o cancro	Fortalece o sistema imunitário
Linho	Ajuda a digestão	Combate as diabetes	Protege o seu coração	Fortalece o cérebro	Fortalece o sistema imunitário
Alho	Baixa o colesterol	Controla a pressão arterial	Previne o cancro	Mata bactérias	Combate Fungos
Toranja	Protege contra ataques cardíacos	Promove a perca de peso	Previne as tromboses AVC	Previne o cancro da Próstata	Baixa o colesterol
Uva	Poupa a Visão	Previne pedra nos rins	Previne o cancro	Aumenta o fluxo de sangue	Protege o seu coração
Chá Verde	Previne o cancro	Protege o seu coração	Previne as tromboses AVC	Ajuda a perder peso	Mata bactérias
Mel	Cura Feridas	Ajuda a digestão	Previne contra Úlceras	Aumenta a energia	Combate alergias
Limão	Previne o cancro	Protege o seu coração	Controla a pressão arterial	Suaviza a pele	Elimina o escorbuto
Lima	Previne o cancro	Protege o seu coração	Controla a pressão arterial	Suaviza a pele	Elimina o escorbuto
Manga	Previne o cancro	Estimula a memória	Regula a tiroíde	Ajuda na digestão	Protege contra a doença de Alzheimer
Cogumelo	Controla a pressão arterial	Baixa o colesterol	Mata bactérias	Previne o cancro	Fortalece os ossos
Aveia	Baixa o colesterol	Previne o cancro	Combate a diabetes	Evita constipação	Suaviza a pele
Azeite doce	Protege o seu coração	Ajuda a perder peso	Previne o cancro	Combate a diabetes	Suaviza a pele
Cebola	Reduz risco de ataque cardíaco	Previne o cancro	Mata bactérias	Baixa o colesterol	Combate Fungos
Laranjas	Fortalece o sistema imunitário	Previne o cancro	Protege o seu coração	Favorece a respiração	Elimina o escorbuto
Peras	Evita a Constipação	Previne o cancro	Previne as tromboses AVC	Ajuda a digestão

Ananás	Fortalece os ossos	Alivia a febre	Ajuda a disgestão	Bloqueia a diarreia
Ameixa	Tarda o envelhecimento	Evita Constipação	Estimula a memória	Baixa o colesterol	Protege contra doença do coração
Arroz	Protege o seu coração	Combate a diabetes	Previne pedra nos rins	Previne o cancro	Previne as tromboses AVC
Morango	Previne o cancro	Protege o seu coração	Estimula a memória	Acalma o stress
Batata doce	Poupa a sua Visão	Levanta a disposição	Combate o Cancro	Fortalece os ossos
Tomate	Previne o cancro na próstata	Previne o cancro	Baixa o colesterol	Protege o seu Coração
Nozes	Baixa o colesterol	Previne o cancro	Estimula a memória	Melhora a disposição	Protege contra doenças do coração
Àgua	Ajuda a perder peso	Previne o cancro	Previne pedra nos rins	Suaviza a pele
Melancia	Previne o cancro na próstata	Promove a perca de peso	Baixa o colesterol	Previne as tromboses AVC	Controla a pressão arterial
Germén do trigo	Previne cancro na próstata e cólon	Evita Constipação	Baixa o colesterol	Previne as tromboses AVC	Melhora a digestão
Farelo de trigo	Previne cancro na próstata e Cólon	Evita Constipação	Baixa o colesterol	Previne as tromboses e AVC	Melhora a digestão
Yogurte	Previne Úlceras	Fortalece os ossos	Baixa o colesterol	Fortalece o sistema imunitário	Melhora a digestão

Recebendo o prêmio do sorteio do Consciência Leve

2010-10-02T12:36:00.000-07:00

Oi gurias....

Como prometido, eis a foto do diário que eu ganhei no sorteio do blog Consciência Leve. Valeu Dani!!! Bjs

Queremos mulher carnuda!!!

2010-09-30T09:44:00.000-07:00

      Em breve, minha amiga, não mais abraçaremos vocês e diremos assim no ouvidinho: gostooosa... Infelizmente. Pois do jeito que vai essa paranóia feminina de emagrecer, gostosas serão espécimes raríssimos. Sim, eu sei que tem homem que traça tudo que aparece. Mas até esse nunca vai achar gostosa uma magrela esquelética que mais parece um lego desmontando. Pois bem. Foi pra lutar contra esse absurdo que criamos a Samuca. Sejam todos bem vindos à Sociedade Amparadora da Mulher Carnuda.

      Somos uma sociedade sem fins lucrativos. Nosso objetivo: ajudar a mulher a se libertar da cruel ditadura da magreza. Assim teremos mais mulheres carnudas.... e de bem com a vida. Se a mulher carnuda atrai mais pretendentes, imagine a mulher carnuda e feliz! E nós, homens do sexo masculino, finalmente poderemos chamá-las novamente de gostooosas. Será uma grande festa. Membro da Samuca pagará meia.

      Quem disse, minha querida, que homem gosta de esqueleto? Não gosta. Com exceção de antropólogo. Homem gosta é de mulher carnuda, mulher gostosa. Nós gostamos de pegar, apalpar, apertar, agarrar, espremer. Homem é parente do polvo, tem oito mãos, e todas elas, vem cá, deixa eu te dizer, todas elas amam deslizar assim, ó, pelo relevo ondulante do teu corpo, sabia?... subir e descer as protuberâncias... se enxerir nas reentrâncias... Ops, mas você não tem carne. Onde eu vou pegar? Mulher é como abismo de filme de ação: tem que ter um lugarzinho pra segurar senão adeus mocinho.

            Ultimamente as mulheres só querem ter ossos. Suam, gastam fortunas, fazem dietas impossíveis, ficam mal humoradas, adoecem, morrem... Pra quê? Pra extirpar as deliciosas saliências com que a natureza lhes brindou e que tanto nos fascinam. Enlouqueceram? Não sei, isso tudo tá muito estranho...

            Essa paranóia é ridícula. Sei que vaidade é algo natural da espécie: o Homo sapiens se embeleza pra conquistar um bom parceiro. Mas como vocês esperam nos seduzir com ossos? Magra tudo bem, dá pra ser uma magra gostosa. Mas magrela não. Aliás, o magrelismo feminino exclui automaticamente a possibilidade de protuberância glútea, que, você sabe, nós amaaamos...



      Lamentavelmente, em vez de invejar a mulher que tem os homens a seus pés, muitas mulheres invejam a magrela seca desnutrida. Acontece que essa, mesmo fazendo compras em Paris, não atrai o bicho homem. Tá, uma mulher obesa também é complicado. Mas é possível ser gorda e gostosa, claro que sim. Infelizmente muitas de vocês estão tão paranóicas que se excitam mais com dieta que com sexo. Nessas mulheres a real felicidade se mede pela inveja óssea com que se provocam umas às outras. É o fim do mundo.

      Escutem, meninas, por favor: isso é i-lu-são. E é contra essa ilusão que a Samuca luta. Oferecemos cursos gratuitos de DDM, desconexão da ditadura da magreza, com os melhores profissionais do mercado, eu inclusive. O que está esperando? Comece hoje mesmo! Venha sentir as delícias que só uma mulher carnuda pode ter! E você ainda ganha esse incrível controle remoto que também gela a cerveja. Heim? Não, não tem outro brinde, foi esse que o departamento de promoções escolheu.

      Toda essa paranóia é causada pela ditadura da magreza. Mas quem instalou essa ditadura? Arrá! O responsável por tudo isso é uma entidade muito poderosa. Ela é abstrata, descentralizada e tem ramificações em toda a sociedade e agentes infiltrados em banheiros femininos. E nós homens nunca a entendemos muito bem. É o terrível Mundamoda. Essa coisa maléfica é mantida por estilistas, donos de agências, publicitários, editores de revistas e empresários que, na verdade, têm ódio mortal das mulheres. Por isso se superam a cada dia no objetivo de torná-las infelizes em nome de um ideal de beleza que é tão ridículo quanto inatingível.

      O mais chato sabe o que é? Muitas mulheres concordarão comigo, sim. Mas amanhã se sentirão novamente infelizes assim que passarem pela primeira banca e virem uma revista feminina.

      Sim, é preocupante, minha amiga. Mas a Samuca tem a solução. Vou te resumir como funciona o curso de DDM. Nível 1: você presta atenção ao que realmente atrai os homens. Como sei que você gosta mais de sexo que de dieta, você vai conseguir. Nível 2: esqueça os elogios de seu amigo gay. Ele jamais te verá com os nossos olhos. Nível 3: você proíbe papo de dieta em sua casa. Sim, é necessário, qualquer amiga pode ser uma agente infiltrada do Mundamoda. Conseguiu passar desse ponto? Ótimo! Olhaí, você já tá com umas curvinhas bem apetitosas, hummm, a cinturinha boa de segurar... Desculpa, me empolguei. Quarto e último nível: você pára de comprar certas revistas femininas, a principal arma do Mundamoda. Elas na verdade são pílulas mentais que deformam a auto-imagem feminina. Passou desse nível? Maravilha! Olhe só pra você: você agora é uma linda mulher carnuda! E muito feliz! Uma mulher cuja maior preocupação será administrar a fila. Parabéns! Hummm, mas você... realmente... Vem cá, deixa eu te dar um abraço. Gostooooosa...

      Ricardo Kelmer é escritor, letrista e roteirista

Que tal participar de alguns sorteios? Vai que a gente ganhe, né?!

2010-09-29T14:09:00.000-07:00

Quer ganhar um conjunto de lingerie Galler, direto da Cia da Lingerie??
1- Ser Seguidora do blog.
2- Ter o e-mail inscrito na newsletter

3- Colocar nome e e-mail (mesmo e-mail que você se cadastrou na newsltetter) na caixinha!

A Le Pink Lingerie vai sortear pra vocês este kit contendo:
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Até dia 06 de Outubro

Clica nas imagens e participe:

Sorteio de um Kit de produtos Topz Cosméticos

Leiam essa história e deixem suas opiniões nos cometários...

2010-09-28T15:08:00.000-07:00

Outdoor runner

"A dor de fazer algo que dá errado sempre é menor do que a dor por não ter feito nada"

Persista

2010-09-27T17:00:00.000-07:00

Existem características comuns em todas as pessoas de sucesso,
independentemente da área em que atuam.

Mas a persistência parece ser permanente.

Os bem-sucedidos sempre comentam sobre todas as dificuldades pelas quais
passaram.

Existe até um ditado que diz:

"Não importa quantas vezes você caiu, mais quantas se levantou."

Phil Knight, fundador da Nike, resumiu isso quando disse:

"O segredo é tentar só mais uma vez...

Até acertar...

Porque o acerto final é maior do que todos os erros anteriores."

Muitas pessoas não entendem que a maioria das coisas não dá certo na
primeira vez.

Mesmo Napoleon Hill, autor do clássico de auto-ajuda Pense e Enriqueça,
repetia que é preciso aprender a conviver com o fracasso, o erro, o cansaço,
o desânimo e a desmotivação.

As pessoas de sucesso também passaram por isso - a diferença é que não
desistiram hoje, porque sabiam que estariam prejudicando a si mesmas amanhã.

Alguns semeiam hoje e já querem colher amanhã.

Não funciona assim!!!

A vida tem ciclos, fases e estações.

Você deve se adaptar, fazendo o que é certo, até dar certo - mesmo que
demore um pouco mais do que imaginava.

Esse é a importância da persistência, e esse é o caminho do sucesso.

Mas se a persistência é fundamental para o sucesso, porque tanta gente
desiste?

Porque comprometem seu sucesso no futuro, desistindo hoje?

É necessário entender que tudo o que faz hoje influenciará você mesmo, só
que amanhã.

Se amanhã quiser mais oportunidades, precisa estudar hoje.

Quem paga o preço é o "eu agora" para que o "eu amanhã" possa ser mais
feliz.

É aqui que a maioria das pessoas tem um problema, pois o seu "eu hoje" fica
com preguiça e não quer pagar o preço pelo amanhã.

E desistem...

Para terminar, deixo uma citação de Calvin Coolidge, que foi presidente dos
Estados Unidos (1923 - 1929):

"Nada no mundo pode substituir a persistência.

O talento não substitui; é muito comum pessoas talentosas e fracassadas.

A genialidade não substitui; genialidade sem recompensa é muito comum
também.

Educação não substitui; o mundo está cheio de desajustados bem-educados.

Apenas a persistência e a determinação são onipotentes."

E nunca esqueçamos de cuidar para que nossos filhotes não fiquem assim:

Então tá... Beber 200 ml de água a cada hora em que estiver acordada! Parece não ser tão difícil. É tudo uma questão de disciplina!

2010-09-26T12:27:00.000-07:00

Bebamagua

Torta fria light (sem maionese)

2010-09-24T16:20:00.000-07:00

Oi gurias...

Minha sogra me ensinou a receita de uma torta fria sem maionese e vou repassá-la agora para vocês. Fiz hoje a receita e ficou deliciosa....

Ingredientes:

1 creme de cebola

1 litro de leite desnatado

1/2 peito frango desfiado

pepino em conserva picado

azeitonas picadas

ovos picados (opcional)

seleta de milho e ervilha (opcional)

Modo de preparo:

Coloque o leite em uma panela e adicione o creme de cebola (tudo frio) e mexa até ferver. Reserve. Em outra panela faça um refogado com a galinha desfiada (eu coloquei cebola picada, tomate picado, molho de tomate, sazón e refoguei a galinha). Em um recipiente misture absolutamente tudo (o pepino picado, a azeitona,os ovos,a seleta,o frango e o creme de cebola). Vá montando a torta fria (uma camada de pão, uma camada do recheio (molho) e assim sucessivamente até que a última camada seja a do molho. Leve à geladeira. Fica uma delicia. Eis a foto:

Não levem a mal, mas minha mãe comeu um pedaço antes de eu bater a foto rsrsrsrsrsr. Acho também que dá para fazer substituições, como, trocar a galinha pelo atum light, acrescentar brócolis, champignon, palmito, etc...
Enfim, uma boa opção para quem curte torta fria, mas não come por causa do alto teor de gordura.

Uma ótima ideia

2010-09-23T16:45:00.000-07:00

Oi gurias...

Bem, estou sem novidades,mas recebi esse e-mail com uma ideia bem bolada para fechar saquinhos plásticos e achei válido compartilhar com vocês....

MUITO ENGENHOSO!!!

Corte logo abaixo do gargalo com tesoura ou outro cortador

Passe o saco plástico por dentro do gargalo cortado. Depois basta fechar a tampa!

Uma ótima ideia para fechar-mos nossa granola, linhaça, enfim, grãos em geral!

Será que sou uma fracassada?

2010-09-21T09:02:00.000-07:00

Oi gurias...

Vamos lá... Estou na mesma (graças a Deus), pois como já comentei, não estou contando os pontos. Estou mantendo os 97 kg e fiquei com essa pergunta na cabeça: SERÁ QUE SOU UMA FRACASSADA? Resposta: NÃO. Sou uma vencedora!!! Sim, uma vencedora mesmo não tendo alcançado "ainda" todas as metas que estipulei para meu peso. E realmente é tudo uma questão psicológica.... Espero anciosa a hora que me dê aquele estalo novamente para levar adiante a contagem de pontos... E em relação à postagem anterior, acho que sofro mesmo de gordorexia, pois as amigas light escreveram que acharam grande diferença no antes e depois ,meu marido também e mesmo assim não enxergo grande diferença... Enquanto isso, vou continuar visitando vocês e escrevendo aqui de vez enquando, pois DESITIR NUNCA E RENDER-SE JAMAIS!!!!!

Foto minha de antes e depois

2010-09-16T15:26:00.000-07:00

Oi gurias...

Há algum tempo atrás eu havia feito um antes e depois meu,mas achei tão pouca diferença que acabei não postando aqui no blog. Contudo, meu marido achou a foto abandonada em uma das pastas do PC ,e,ao contrário de mim, achou bastante diferença. Então esta aí a foto que fiz meses atrás:

Estou postando esse videozinho ded uma propaganda de atum light e já fiz bastante vezes isso que a garota faz no vídeo!!KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

RECEBI ESSE COMENTÁTIO DA VANESSA E QUEM PUDER RESPONDA À PESQUISA,OK?

Sou uma seguidora da RA também e já perdi 10 kg com a bendita! Daí meu interesse em entender melhor a obesidade. Estou com um grupo fazendo uma pesquisa pelo Mackenzie e gostaria que vc divulgasse o link da pesquisa, para que possamos entender melhor esse fenômeno.
Segue o texto formal: Somos um grupo de pesquisadores estudantes de Psicologia da Universidade Presbiteriana Mackenzie, de São Paulo e queremos investigar a relação entre os Hábitos Alimentares na Infância e Obesidade na vida adulta. Para isso, contamos com sua autorização para divulgação de nosso link de pesquisa nesta comunidade, ressaltando que todas as respostas serão completamente confidenciais e em nenhum momento poderão ser atribuídas a um indivíduo, uma vez que não terá nenhum tipo de identificação e somente o grupo de pesquisa terá acesso ao banco de dados e serão tomadas todas as medidas para a garantia da confidencialidade. A divulgação do trabalho terá finalidade acadêmica, esperando contribuir com maior conhecimento estudado.
A pesquisa se encontra disponível no link - http://www.encuestafacil.com/RespWeb/Qn.aspx?EID=803563

Foi o tomate!

2010-09-15T10:30:00.000-07:00

Oi gurias...

Passei aqui apenas para dar uma satisfação para vocês... Minha R.A. está estacionada, ou seja, não estou conseguindo contar os pontos (até a metade do dia eu consigo, depois saio fora!),mas estou tentando me controlar na medida do possível... Depois de muito tempo e de minha R.A. estar estacionada é que as pessoas vem agora me dizer:"como tu emagreceu né?".... pois é, coisas da vida.

Achei esse textinho (achei bem divertido) no blog da ALINE e resolvi postar aqui tb:

"Enquanto isso, no rodízio...
- Estômago: - Cara, manera aê com o que vai comer. Essa semana foi foda. Manda uns vegetais pra dentro, porque as coisas no intestino estão feias.
Primeiro prato (800g): arroz, feijoada, cupim, picanha, coração degalinha e tomate.
- Estômago: - Tá de sacanagem, né? Duas rodelas de tomate? E essas carnes mal-passadas? Pelo menos mastiga direito essa porra.
Segundo prato (550g): arroz, costela, picanha, alcatra e salada de maionese.
- Estômago: - Chega de carne, cara, não cabe mais nada aqui. Lembra daquela úlcera? Tá faltando pouco pra cicatriz abrir. Tu quer fuder com tudo, né? Manda um pouco de água.
Bebida: Coca-Cola 600ml
- Estômago: - Seu imbecil, eu falei um pouco de água.
- Eu: - Ué, Coca-Cola tem água. E ainda ajuda a dissolver a carne.
- Estômago: - Coca-cola tem o inferno dentro, porra. Tá fudendo aqui com o suco-gástrico.
- Esposa: - Amor, com quem você tá falando?
- Eu: - Nada, não, tô pensando alto.
Sobremesa: 300g de pudim.
- Estômago: - Eita porra, cabe mais não. Tá ouvindo?
- Intestino: - O que tá acontecendo aí em cima? Que zona é essa?
- Estômago: - O cara tá empurrando comida. Agora veio pudim pra dentro. Não sei mais o que fazer.
- Intestino: - Vamos mandar direto.
- Estômago: - O quê?
- Intestino: - É isso aí, operação descarga.
- Estômago: - Cara, o cérebro não vai gostar.
- Intestino: - Foda-se o cérebro, ele nunca veio aqui em baixo pra saber como são as coisas.
- Estômago: - Vamos dar mais uma chance pra ele. Eu acho que ele não vai mais...
- 2°: cafezinho.
- Estômago - Filho de uma puta. Vou explodir.
- Intestino - Operação descarga iniciando. Anda, libera o canal do duodeno que eu já tô conversando com o esfíncter.
- Coração - Que que tá havendo aí embaixo? A adrenalina tá aumentando muito.
- Intestino - Operação descarga.
- Coração - Quem autorizou isso? O cérebro não me mandou nada.
- Estômago - Foda-se aquela geléia! Nem músculo tem.
- Intestino - É isso aê, foda-se essa géleia inútil. Vinte segundos pra abrir o esfíncter anal. Quero ver o ânus arder com esse suco gástrico.
- Esposa - Amor, você tá passando bem? Tá suando todo, aonde você vai?
- Eu - Preciso ir ao banheiro, urgente. Paga a conta e me espera no carro.
- Esposa - O que você comeu?
- Eu - Não sei. Acho que foi o tomate.

Vida de gordo

2010-09-12T12:36:00.000-07:00

Oi gurias...
Primeiramente queria agradecer a força que todas me deram no post anterior. É muito bom saber que tenho amigas ao meu lado. Obrigada de coração!

Esses dias estava me lembrando de quando eu frequentava bastante motéis e da cisma que eu tinha com aqueles espelhos no teto!Affffffffffff...... E eis que me deparo com esse e-mail que uma amiga me mandou:

Quando me casei pela primeira vez há uns bons 25 anos atrás, minha primeira
mulher me achava um * tesão*.
Descasei depois de 21 anos e me juntei com outra mulher e essa já me achava
um * pesão*!
Daí estive refletindo e há certas coisas que me incomodam...
Algumas ocasiões são realmente muito desagradáveis na vida de um gordo.
Ir a um motel, com toda certeza, é uma delas.
Tudo em um motel parece que foi projetado minuciosamente para sacanear com a
cara dos obesos.
Reparem só.
Na grande maioria desses estabelecimentos é preciso subir uma escadaria para chegar ao quarto.
Isso não se faz.
Ou o gordo trepa ou sobe escada.
As duas coisas no mesmo dia são impraticáveis.
O gordo chega tão esgotado no quarto que parece até que já deu duas no
caminho.
A parceira, então, propõe uma hidromassagem para relaxar.
O que, na verdade, quer dizer: ' - Por que você não vai tomar banho,seu
gordo sebento?'.
Já na banheira, o gordo percebe que nem a água quer ficar com ele.
Metade cai fora, preferindo manter uma relação mais íntima com o chão do
banheiro.
Dá um friozinho na barriga. Até porque parte da barriga, como um iceberg,
fica pra fora da espuma.
Mas é na saída do banho que a situação fica ainda mais ridícula..
Chega o fatídico momento de colocar o roupão.
É triste. Com algum esforço, o cinto até fecha, mas o roupão não.
Fica aquele decote tipo Luma de Oliveira, que dá pra ver até o umbigo.
Só que no lugar da Luma está o Jô, saca !
É constrangedor.
Quando o gordo finalmente chega no quarto, a situação consegue ficar ainda
pior.
Se um elefante incomoda muita gente, dez elefantes de roupão refletidos nos
espelhos incomodam muito mais.
Para que tanto espelho? Se o próprio gordo já fica mal, imagina a parceira
cercada pela manada?
Se eu fosse ela, não dava mais de comer aos animais.
Mas de todos os espelhos o mais cruel, sem dúvida, é o do teto. A vista é
estarrecedora.
Dá até para entender por que a maioria das mulheres transa com os olhos
fechados.
Acho que a única utilidade de tantos espelhos é prá gente conseguir ver o
pinto que a barriga não deixa a gente ver ha muitos anos.
Já faço até xixi no piloto automático.
Eu, como sou um gordo experiente, uso uma tática infalível: ligo o ar
condicionado no máximo para forçar o uso do lençol.

Afinal, o que os olhos não vêem... *(Jô Soares- texto / entrevista)*

É... vida de gordo não é fácil!!!!

Bjs

#@#%!@#%!@#

2010-09-09T09:06:00.000-07:00

Oi gurias....

Pois é.... fiquei tempo sem aparecer né? Adivinhem? Sentimento de culpa por não estar seguindo a R.A. Perdi as forças.... que merda!!!! Preciso voltar a ter controle sobre mim mesma. Estou com o mesmo peso(não aumentei-ainda bem), mas poxa vida, tinha me comprometido a seguir a dieta certinha até novembro e não estou conseguindo.... O que será que aconteceu? Meu marido está até tentando me ajudar sabem? Pergunta se não vou voltar a caminhar, me controla quando vê que vou comer alguma coisa fora da dieta, mas preciso me concentrar novamente e encontrar meu foco de novo. Por isso conto com a ajuda de todas vocês.

Mudando de assunto, eu fui a vencedora do sorteio do CONSCIÊNCIA LEVE!!!!! Que legal, tomara que quando eu receber o prêmio, este me dê sorte e ânimo para continuar na batalha! Quando chegar tirarei fotos e postarei para vocês verem, ok?

Hoje vou ficando por aqui.

Sorteio no blog Para Meninas & Mulheres

2010-09-04T17:29:00.000-07:00

Adicionar legenda

Clica na imagem e saiba como participar!!!!

Oi mulherada!!!!

2010-09-03T13:39:00.000-07:00

Oi gurias...

Andei lendo as atualizações de alguns blogs e me identifiquei muito com o que escreveu a amiga Rogéria, no parágrafo em que ela fala que na verdade o que atrasa seu emagrecimento é não conseguir enxergar o quão obesa está. Cheguei a conclusão de que isso acontece comigo também e nessa hora faz falta aquelas sessões psiquiátricas que eu fazia antes... Me ajudava muito e eu estava em sintonia com a médica que me tratava. Como vocês podem ver eu já emagreci 31 quilos, mas faltam 27 ainda e esses 27 na verdade é que vão fazer a diferença, pois mesmo tendo emagrecido , ainda estou enorme...

Me diz uma coisa, você se achava gordinha quando era pequena? Se sua resposta foi "sim" então não deixe de espiar esse video!

Aproveito essa deixa do vídeo aí de cima para convidá-las a conhecer meu outro blog GARIMPEIRA DA NET. Lá posto todas as coisas que encontro na rede e que acho interessantes ou apenas legais. Lá você encontra vídeos, piadas, reportagens, sexo, textos, receitas, etc...etc...etc... Depois me digam o que acharam,ok?

Esse texto eu li no blog da Kleidy e achei bem legal:

Caminhar...

Às vezes o caminhar é lento, mas o importante é não parar.
Mesmo um pequeno progresso é um avanço na direção certa.
E qualquer um é capaz de fazer um pequeno progresso.
Se você não pode conquistar algo importante hoje,
conquiste algo menor.
Pequenos riachos se transformam em rios poderosos.
Continue em frente.
O que de manhã parecia fora do alcance, pode ficar mais próximo
à tarde se você continuar em frente.
O tempo que usar trabalhando com paixão
e intensidade aproximará você do seu objetivo.
É bem mais difícil começar de novo se você pára completamente.
Então, continue em frente.
Não desperdice a chance que você mesmo criou.
Existe algo que pode ser feito agora mesmo, ainda hoje.
Pode não ser muito mas fará com que você continue no jogo.
Caminhe rápido enquanto puder.
Caminhe lentamente quando for preciso.
Mas, seja o que for, continue andando.
E você conseguirá alcançar suas metas...
Realizar seus planos, sonhos...
Portanto, não desista, nunca!
E lembre-se que sua capacidade de continuar
vem unicamente de Deus.
"Não que sejamos capazes, por nós, de pensar alguma coisa, como
de nós mesmos; mas a nossa capacidade vem de Deus."

E para terminar um antes e depois básico.... Essa é a Sandra. Entra no blog dela e a conheça!!!

Incentivos de antes e depois!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2010-09-02T13:47:00.000-07:00

Oi gurias...

É... hoje foi dia de faxina aqui em casa.... Odeio fazer, mas gosto de ver e ter as coisas todas limpinhas....rsrsrsrs

Ontem tive uma dor de cabeça que ninguém merce! Sabem, já passei por dores bastante fortes como parto, cirurgias na barriga, braço quebrado e colocado no lugar, mas quando tenho uma enxaqueca fico TRANSTORNADA! Não consigo nem pensar sabe? Será que sou frágil na cabeça? Bom, no início da madruga não suportei mais e fui comer alguma coisa para ver se era fome e passava. Adivinhem? Passou!!!!! Era fome!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Afffffffffffffffffff............... Que loucura.... Claro que é a menstruação que vai descer também, mas mais era fome mesmo. Tive que avançar nos pontos, mas fazer o quê?

Veja AQUI o depoimento de uma ex-gordinha (aproveite e já dê uma espiada no blog do Nando Neri).

Hoje postarei o antes e depois da Gabi, que digasse de passagem, foi o blog que me ajudou a dar a arrancada para fazer minha R.A:

The Biggest Loser é um reality show da televisão de muitos países que mostra alguns concorrentes bem gordinhos, que têm como objetivo perder o maior número de quilos de forma saudável para receber um prêmio milionário. Veja quantos quilos perderam e notem a mudança radical de todos eles. Parece que rejuvenesceram.

Ashley Johnston Idade: 27 anos
Peso inicial: 169 kg
Peso atual: 86 kg
Perda: 83 kg, 48.93%

Sherry Johnston Idade: 51 anos
Peso inicial: 98 kg
Peso atual: 53 kg
Perda: 45 kg, 45.41%

Cherita Andrews Idade: 50 anos
Peso inicial: 125 kg
Peso atual: 84 kg
Perda: 41 kg, 32.85%

Victoria Andrews Idade: 22 anos
Peso inicial: 162 kg
Peso atual: 100 kg
Perda: 62 kg, 37.99%

Cheryl George Idade: 50 anos
Peso inicial: 102 kg
Peso atual: 68 kg
Perda: 34 kg, 33.48%

Daris George Idade: 25 anos
Peso inicial: 156 kg
Peso atual: 80 kg
Perda: 76 kg, 48.55%

Darrell Hugh Idade: 51 anos
Peso inicial: 187 kg
Peso atual: 101 kg
Perda: 86 kg, 45.76%

Drea Hugh Idade: 24 anos
Peso inicial: 135 kg
Peso atual: 97 kg
Perda: 38 kg, 28,19%

James Crutchfield Idade: 30 anos
Peso inicial: 219 kg
Peso atual: 161 kg
Perda: 58 kg, 26.39%

John Crutchfield Idade: 30 anos
Peso inicial: 219 kg
Peso atual: 151 kg
Perda: 68 kg, 78%

Sam Poyyu Idade: 24 anos
Peso inicial: 168 kg
Peso atual: 104 kg
Perda: 64 kg, 38.17%

Koli Palu Idade: 29 anos
Peso inicial: 182 kg
Peso atual: 84 kg
Perda: 97 kg, 53.35%

Lance Morgan Idade: 38 anos
Peso inicial: 165 kg
Peso atual: 107 kg
Perda: 58 kg, 35.07%

Melissa Morgan Idade: 39 anos
Peso inicial: 105 kg
Peso atual: 65 kg
Perda: 40 kg, 38.63%

Mary Ventrella Idade: 51 anos
Peso inicial: 127 kg
Peso atual: 75 kg
Perda: 52 kg, 40.57%

Migdalim Kangxi Idade: 28 anos
Peso inicial: 120 kg
Peso atual: 96 kg
Perda: 24 kg, 19.62%

Miggi Sebren Idade: 48 anos
Peso inicial: 108 kg
Peso atual: 67 kg
Perda: 41 kg, 37,9%

Patty Anderson Idade: 55 anos
Peso inicial: 110 kg
Peso atual: 77 kg
Perda: 33 kg, 30.04%

Stephanie Anderson Idade: 29 anos
Peso inicial: 119 kg
Peso atual: 74 kg
Perda: 45 kg, 37,5%

Sunshine Hampton Idade: 24 anos
Peso inicial: 124 kg
Peso atual: 73 kg
Perda: 51 kg, 41.45%

O'Neill Hampton Jr. Idade: 51 anos
Peso inicial: 176 kg
Peso atual: 104 kg
Perda: 72 kg, 40.87%

Vencedor: Mike Ventrella Idade: 30 anos
Peso inicial: 238 kg
Peso atual: 118 kg
Perda: 120 kg, 50.19%

Cada minuto que passa é um milagre que não se repete (Fernando Pessoa)

2010-09-01T09:44:00.000-07:00

Oi gurias...

Fiquei muito impressionada com essa foto.... Será que isso existe mesmo? Que horror!!!!! Coitada dessa criatura.... Aquilo na coxa dele deve ser hérnia.

Vá descendo pra ver a

imaginação do pintor.

Os Seres humanos são criaturas tão pequenas, não?
Então não se preocupe tanto com todas as coisas, aproveite cada momento de sua vida...
Amplie sua visão, amplie sua mente,
Não se preocupe tanto com coisas que te aborrecem,
Aproveite sua vida com amor, segurança e paz,
Esteja sempre feliz com cada dia que nasce...
Aproveite o por do Sol...
Sempre olhe para o lado positivo das coisas...
E tenha a certeza, que sempre existe um Deus que cuida de nós, mesmo que tudo pareça tão ruim.

E mesmo que tudo pareça tão grande, conforme a representação do pintor, tudo é tão pequeno. Existe algo maior.
A vida!!!

E hoje temos dois "antes e depois" que são ,respectivamente, da Simone e da Kleidy e para quem ainda não as conhece, dá uma passadinha no blog delas (vale à pena...)

SIMONE

KLEIDY

Mais um sorteiozinho enquanto vamos emagrecendo!!

2010-08-31T09:37:00.000-07:00

Sorteio no blog Viver Maraa!! Clica aí e saiba como participar....

Que tal ganhar esse kit da Hello Hello????? Clica AQUI e saiba mais...

Sorteios

2010-08-30T15:13:00.000-07:00

Tá rolando um sorteio maneiro no blog Marcel'arts. Vai lá e descobre como participar!!!

Que tal ganhar esse biquini lindo? Vai no blog da Nine e descobre como participar!!!

E a pedidos vai o antes e depois da minha amiga Eli! Visitem o blog dela e descubram como ela emagreceu!

Aconteceu...

2010-08-29T10:10:00.000-07:00

Oi gurias....

Esse é o antes e depois da Lays. Vejam que linda mulher ela é! Para conhecer sua história e visitar seu blog clique AQUI.

Hoje estava lembrando de um fato que aconteceu comigo em 1999. Nessa épóca estava eu com meus 115 kg e trabalhando em uma casa noturna como barwoman. Resolvemos (eu e minhas colegas) que iríamos levar uma amiga muito tímida nossa a um clube de mulheres. E lá fomos nós... A casa era mista , ou seja, havia striper masculino e feminino e eram muito bonitas as apresentações. No "elenco" masculino tinha o monge (que abria uma Bíblia com fogo), o índio, o toureiro, o gaúcho e por aí vai... Eles apresentavam-se separadamente e em cada apresentação eles abriam uma brecha para puxar as mulheres da platéia para dançarem com eles. Na vez do gaúcho se apresentar (um cara forte, cabelos compridos e encaracolados, cavanhaque,affffff) adivinhem quem ele escolheu para dançar com ele? Quem? Quem? Quem? ~~(raimundo nonato)~~

EEEEEEEUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU!!!!!!!!!!!!!

Gurias de Deus, que vergonha!!!!!! Ele me puxou pela mão e devido à minha resistência em pagar o mico (só ficava pensando na minha gordura e no mico que eu iria pagar na frente de todo aquele povo - a casa estava lotada!!!) eu resisti em acompanhá-lo, então ele me pegou no colo (acreditaram agora quando eu disse que o cara era forte?), me jogou no chão (~~e me chamou de lagartixa~~) e deitou em cima de mim sempre dançando (nesse momento ele não estava totalmente nu ainda, não se assustem!) e depois de muitos gritos e assovios da platéia enlouquecida, ele me levantou do chão beijou minha mão e me devolveu ao meu lugar. Ufa!! Me lembro da minha agonia, pois na época estava noiva e meu amado iria aparecer a qualquer momento para se juntar ao nosso grupo (ainda bem que ele chegou beeeemmmmmm depois). Se eu fosse magra teria aproveitado bem mais esse episódio da minha vida, pois eu estava tão, mas tão preocupada com as pessoas rindo da minha situação (gordura) que quase não me diverti como a ocasião pedia.

Mas falando de noivados, etc, só para abordar a questão, eu (mesmo nos meus picos de banha) ou melhor explicando, nas 3 vezes em que estive na casa dos 3 dígitos, estava ou namorando, ou noiva ou casada, sabiam? Estranho, né? Isso acontece ou aconteceu com alguma de vocês tb? Isso prova que o preconceito muitas vezes está dentro de nós mesmas (não que não haja preconceito), mas muitas vezes nós mesmas nos boicotamos.

Mudando de saco para mala, vocês viram a reportagem no Jornal Nacional? Quase metade dos adultos brasileiros está com excesso de peso. É... não é fácil manter o peso ideal com tantos apelos gastronômicos à nossa volta...

Vocês sabiam que um quilo equivale a mais ou menos 8 mil calorias???? Pois é.... então quando engordamos um quilo é porque comemos 8 .000 cal... Então aquela época em que engordei 60 quilos em um ano eu comi 480.000 calorias!!!!!!!!!!!!!!! E agora quando fiquei grávida que engordei 32 quilos eu ingeri 256.000 calorias.... Putz, é comida pra car....valho!! Espero conseguir me controlar para não comer mais tanto assim (é o que desejo a todas nós).

Esse powerpoint é dedicado a todas vocês minhas amigas de luta:

Amigo Virtual By Gi Manteli

Me deu vontade de postar de novo no dia de hoje!!!

2010-08-27T16:56:00.000-07:00

Maravilhosa LinhaçA

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ESCOLHAS

"Você já parou para pensar que a todo o momento, em

nossas vidas, estamos fazendo escolhas? Desde as mais simples, como o

que vestir pela manhã, até escolhas que podem definir o futuro da nossa

vida. Tamanha é a dose de arbitrariedade, que podemos escolher olhar

para as coisas boas que a vida nos oferece ou somente para os problemas

que temos pela frente. Podemos escolher se faremos as nossas coisas com

grande comprometimento ou apenas por fazer. A opção em ter objetivos que

nos levem a uma posição diferente, a uma posição melhor, ou seja, a um

lugar ao sol, também é uma questão de escolha. Podemos também

simplesmente escolher em não ter objetivos e deixar a vida nos levar,

mas não podemos reclamar se ela nos levar para um lugar não desejado.

Escolhemos também se continuaremos a lutar pelos nossos objetivos ou

simplesmente desistir. Nos relacionamentos também escolhemos. Escolhemos

como trataremos as pessoas e como deixaremos que elas nos tratem, como

faremos as críticas e como aceitaremos as críticas. Fica muito claro que

as escolhas fazem parte de nosso dia a dia. A vida é tão cheia de

escolhas que podemos decidir em reclamar da vida ou lutar para deixá-la

cada vez melhor. As escolhas são tantas, que podemos escolher olhar para

os problemas que temos como valiosos objetos de aprendizado,

crescimento e superação pessoal, profissional e até mesmo espiritual.

Ainda temos a fantástica opção da escolha: fazer coisas que nos tragam

coisas boas ou ações que nos tragam coisas negativas. Veja que a

nossa vida é o resultado de nossas escolhas. Agora pense e

escolha o que você quer para você, mas escolha de verdade. E se aqui

posso dar um conselho: Escolha principalmente ser feliz."

2010-08-27T10:01:00.000-07:00

Sorteio + ajudinha no blog

2010-08-26T15:22:00.000-07:00

Tem sorteio no blog Giovana Templates .... Vai lá conferir!!!

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Achei esse vídeo e resolvi compartilhar com minhas amigas ,que assim como eu, têm dificuldade em mexer no blog.

Força na Peruca!!!!

OS 10 ALIMENTOS MAIS PERIGOSOS DO MUNDO

SAUDADES DA MINHA PSIQUIATRA...

AAAAARRRRRRRRGGGGGGGGGGGGGGGG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

SE EU NÃO FIZER POR MIM, QUEM VAI FAZER??

QUERO NÃO, GOSTO NÃQO DEIXO NÃO, SAI PRA LÁ Ô COMPULSÃO!!!!!!!!!!!!!!!

TENTANDO VOLTAR!!

DIETA DO BEIJO - EMAGREÇA BEIJANDO MÓÓÓÓÓITO!!!

Dr. Lazzarotto e Souza, cirurgião que desenvolveu a técnica de cirurgia de obesidade sem operar o estômago.

AMERICANA TEM ORGASMO AO COMER

Sintomas Provocados por Carências.....

Calendário do Mc Donald's

Lista Alimentos Dieta dos Pontos

RECORDE NADA SAUDÁVEL (COMO ALGUÉM PODE SER FELIZ ASSIM???)

Olhem a frase que caiu para mim! Na mosca!!!

ALGUÉM AÍ TOMA CARALLUMA ACTIVES?

Modelos de jeans para parecer mais magra

Modelos de jeans para parecer mais magra

Democrática, a calça jeans vai bem em qualquer mulher e pode até mesmo ajudar a disfarçar gordurinhas e deixar o look sexy

1. Barriguinha

2. Coxas e quadril largos

3. Gordinha

4. Baixinha

RENNER LANÇA PEÇAS PLUS SIZE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! JÁ NÃO ERA SEM TEMPO!

Livros grátis no site do Itaú + Dicas de roupa de praia GG + Texto Arnaldo Jabor

Porque será que é tão bom comer?????

O que é gordura trans e seus malefícios para nosso organismo

Postagem filantrópica (DOE PALAVRAS)

Fluoxetina

Mel e canela e também Beber água com estômago vazio

Essa dieta é demais!!!!

Recebendo o prêmio do sorteio do Consciência Leve

Queremos mulher carnuda!!!

Que tal participar de alguns sorteios? Vai que a gente ganhe, né?!

Leiam essa história e deixem suas opiniões nos cometários...

Persista

Então tá... Beber 200 ml de água a cada hora em que estiver acordada! Parece não ser tão difícil. É tudo uma questão de disciplina!

Torta fria light (sem maionese)

Uma ótima ideia

Será que sou uma fracassada?

Foto minha de antes e depois

Foi o tomate!

Vida de gordo

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Sorteio no blog Para Meninas & Mulheres

Oi mulherada!!!!

Caminhar...

Incentivos de antes e depois!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Cada minuto que passa é um milagre que não se repete (Fernando Pessoa)

Mais um sorteiozinho enquanto vamos emagrecendo!!

Sorteios

Aconteceu...

Me deu vontade de postar de novo no dia de hoje!!!

Sorteio + ajudinha no blog

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